Короче со второго октября села на диету. Старт 117 кг!!!!!!!!!!! Конечно при росте 176 см у меня это не совсем так уж и плохо выглядело,(ну это я себя успокаиваю) даже не понимала, почему же я тааак много вешу!!!!!! Раньше мой вес был 80 кг.........
Так вот.....
Каждое утро очистительный сбор (он не слабит вовсе) - ромашка, бессмертник. зверобой, березовые почки -все смешиваем в равных частях, одну столовую ложку на литр кипятка, настаиваем в течении 15 мин, процеживаем, и пьем по одному стакану утром натощак с медом(1ч.л.) и вечером. Активированный уголь 1 т на 10 кг веса. или лактофильтрум по 1 т 3 р в день плюс 2л чистой воды в течении дня. Т.К. воду до этого и не пила вообще!!!! то сначала было трудно. Начала с 1 л, постепенно увеличила до 2,5. Иногда не получалось столько, выпивала сколько могла. Ставила бутылки по всему дому - вечером собирала, наливала снова. Очень редкие но.. физические упражнения - обруч, скакалка. Я ленивая, но потихоньку перебарываю себя. И конечно Разгрузочные дни. Перестала кушать все неправильное, хотя не особо страдала этим в последнее время, так как с Мироном у нас общий стол(его стол, имеется ввиду). Голодала вообще -то как только села 5 дней. На воде и все + отвар этот.
Хожу на антицеллюлитный массаж, соседка делает - так что удобно, вышел и сразу в дверь другую вошел. После первого раза на утро - думала умру. Все тело синее( такого голубоватого оттенка). но синяки не как обычные.
Оч плохо было - потела, задыхалась, бегала в туалет, но как только выпила воды, сразу все прошло. Выходили токсины, и в итоге я решила взвеситься, так как все это время не взвешивалась ..... после 1 го массажа и месяца диеты - ровно месяца -17 кг!!!!! Теперь я вешу 100!!! Конечно это пипец! Сотняяяяя, но это уже гораздо меньше.
Были и срывы небольшие, т.е. два раза ела колбасу на Днях рождениях, и салат(со сметаной), еще суши -4 ролла и алкоголь. Но после - сразу разгрузка! Девочки!!!! Поддержите меня! Сейчас очень сложно! Но так хочется быть стройной!
А еще - я научилась крутить обруч! Никогда этого не умела! ТАк что вот! Удачи мне.....
