Ну вот, мой ребенок начинает переходить на одноразовый дневной сон. Рановато, вам не кажется? Но никак по другому у нас не получается. Дурацкий период! Один раз еще маловато, к вечеру капризить начинает, а если 2 раза укладывать, то потом до полуночи не уложишь. Но зато спать стал по 2-3 часа, от этого я тащууусь. Столько всего переделать можно, а главное самой отдохнуть. В итоге наш режим:
подъем в 9.00
дневной сон 12.30-15.00 (примерно)
отбой в 21.00-22.00 (тоже по разному)
А как у вас?
