Принимала всегда комбинированные витамины. Последнее время чувствую слабость, решила провериться. На прошлой неделе сдала анализ - низкий уровень витамина Д в крови. Как так?
Омск
Так вроде давно не секрет, что комплексы витаминов ерунда, толку 0, только нагрузка на почки. Витамин Д нужно пить отдельно, круглый год в проф дозе.
0
22.10.2019
Ответить
Москва
при дефиците вит Д - пьют сначала НАСЫЩАЮЩИЕ дозы (например, 100 капель аквадетрима в неделю!) и только после этого (то есть после того как уровень вит Д поднимется до нормы) пьют профилактические дозы 30 капель в неделю... Ежедневно лучше не пить. Лучше 2 р в нед(50 капель за раз), или раз в неделю(100 капель), или раз в месяц(1 пузырек), тк на восстановление печени после однократной дозы уходит примерно 3-4 дня...
0
22.10.2019
Ответить
Омск
Лечебные дозы должен назначать врач, писать это на форуме не стоит. Все врачи мира рекомендуют ежедневный прием, ваша схема какая то дикая.
0
22.10.2019
Ответить
Москва
у вас устаревшие данные) вам об этом любой действующий эндокринолог расскажет
0
22.10.2019
Ответить
Омск
Пока вы единственный человек, что такое сказал.Ни среди людей, ни среди пациентов такого не слышала. Я как то накапала себе 15 капель и меня обсыпало с ног до головы и надо мной врач посмеялась.
0
23.10.2019
Ответить
Москва
мне такую схему как минимум 3 эндокринолога сказали , на мой вопрос почему не каждый день,мне обьяснили. в инете также выложено много исследований на эту тему, можете ознакомится, если что... и пить проф дозу ежедневную при дефиците вит Д -бесполезное занятие... также , ту т есть ветки , где обсуждалось применение вит д..
0
23.10.2019
Ответить
Москва
сколько себя помню, всегда мучалась от плохого обмена веществ. Ничего особо не помогало, а сейчас стала чувствовать себя совсем измученной. Не знаю, может стоит сдать анализ какие-то на витамины?
0
31.05.2021
Ответить
Москва
Женя Малкова, Сдайте обязательно, витамины и состояние очень связаны. Но могу предположить, что вам покажут нехватку витамина D, это не редкость для России, не зависимо от сезона. Можете, в принципе, сразу начать приём витамина D, например вобэкэа)
0
31.05.2021
Ответить
Москва
Марина Воронина, Спасибо, обязательно сдам и про вобэкэа спрошу. А вы сами его пробовали? Я просто впервые слышу о таком
0
31.05.2021
Ответить
Москва
Женя Малкова, Да, конечно :) Это очень классный витамин в спрее. Я пила его для профилактики, эффект прочувствовала. Вообще, это витамин в формате спрея хорошо усваивается, понравилась ещё компактная форма. Короче, рекомендую вобэкэа даже просто для профилактики
0
31.05.2021
Ответить
Харьков
Более полугода пила чистый витамин Д 5000 ежедневно и в 9 нед беременности сдала анализ на Д, И что выдумаете))) по нижней границе нормы! вроде даже до 50 ед не дотянул!!! А вы пропили пол года мультики где не пойми какой витД и в дозе 400 максимум, и хотите чтоб норм уровень был)))) Если пытаетесь аптечными справляться, то хоть не в составе комплекса, а чистый Д пейте!
0
22.10.2019
Ответить
Калуга
Хороший вопрос! на днях попала к очередному гинекологу, которая уверяла, что надо пить комплексные витамины типа комплевита, а спирулина как витамин не катит так действие этих добавок не доказано.... Пью спирулину, омегу 3, ессентуки 17 и сейчас еще добавила масло примулы и калоген вместо химических комплексных...
0
22.10.2019
Ответить
Мурманск
Возможно дозы в витаминах не хватает, не во всех она одинакова, иногда совсем мало. Лучше аквадетрим, например, принимать отдельно. И ещё, витамин д усваивается только вместе с кальцием, поэтому нужно чтобы и его было достаточно в организме..
0
22.10.2019
Ответить
Москва
Принимаю витамин Д (детримакс). Как то его хватает и для хорошего самочувствия и для иммунитета.
0
24.10.2019
Ответить
Понимаете же, что в таких витаминах содержание витамина Д не достаточное, его действительно стоит принимать отдельно. Предпочитаю Детримакс - в одной таблетке суточная доза витамина Д.
0
23.10.2019
Ответить
Пермь
В комбинированных очень маленькая доза этого витамина. Его нужно принимать отдельно! Купите Вигантол, не пожалеете.
0
22.10.2019
Ответить
Москва
Повышайте дозу, при низком ниже 10ед, возможно назначат и по 10.000 вам ежедневно потом контроль уровня месяца через три, он долго поднимается.
0
22.10.2019
Ответить
Екатеринбург
Мой рецепт бодрости много чистой питьевой воды, омега, аквадетрим и витамин С. И я всегда на коне!
0
22.10.2019
Ответить
Петрозаводск
Мне при беременности сразу эндокринолог назначила витамин Д, потому что его всем не хватает, кто живет не на юге. Пьем вместе с ребенком вигантол.
0
22.10.2019
Ответить