Вообще не замечаю как летят дни и пройденные километры за день😅 Ношу браслет, чтобы считать сколько сплю, ну и за компанию все остальное) Примерно так получается ежедневно))
Успела посетить ещё одно мероприятие для беременных и впервые в жизни выиграла в подарок нужные сейчас витамины)) Ещё очень понравилась лекция по грудному вскармливанию и разбор эндокринолога всех аспектов приема витаминов) Окончательно все встало в голове на место и что называется, "прояснилось"))) Так что рекомендую посещать, это полезно и интересно!) Отдельно порадовал небольшой органный концерт)
А в целом, меня ещё хватает на общественную работу (типа разборок с платежами и начислениями по нашему дому, написание запросов) и решение организационных вопросов всех уровней сложности)) Посмотрим как будет дальше, но пока что беременность - приятнее, чем ожидала))
Ещё пересмотрела чуть рацион и стала позволять себе отклонения в сторону углеводов, если очень хочется)
Очень хорошо идут яблоки и сливы нашей полосы (пока они есть), орехи и салаты) Но с салатами, чувствую, все сложнее; когда помидоры по 500 за кг - это перебор. А остальные есть невозможно просто) Очень много стала тратить времени на выбор качественных продуктов, приготовление домашней еды)
А как у вас с едой? Часто ли готовите салаты и какие?))) Ходите ли на йогу или фитнес?)