Войти
Надежда
40 лет Щербинка, Россия
На сайте с 17.05.2011, последнее посещение — год назад
Добавить заметку
288
записей
460
друзей
138
подписчиков
Наше лето 2015.часть 1. Болгария
Пора подводить итоги лета 2015)))
Это лето было для нас особо интересным и богатым на впечатления!
Началось оно с 31 мая с солнца, моря и гор.
Варенье впервые летела на самолете и впервые мы с ней отдыхали не в России, а Ксю у нас " бывалый" уже путешественник.
Итак, полетели мы так сказать на " дачу" к маме в Болгарию. "Дача" у нас на Солнечном Береге в комплексе Форт Нокс Нессебр - девочки!!, какое же это волшебное место! Так все красиво, ухожено, огромная территория, у каждого дома бассейн, детская площадка, везде розы, кипарисы и идеально зеленые газончики, в комплексе есть и кафе, корт, мини гольф, фитнес, салон красоты и даже мини магазинчики))
Я впервые была на море целый месяц.. После 14го дня мне стало даже как то удивительно, что не надо собирать чемоданы и ехать в Москву и в это же момент я поняла что мой организм наконец то начинает отдыхать, а все те 14 дней до - я " отходила от "!!)))
Что сказать о Болгарии - это прекрасная страна, с хорошим чистым воздухом, вкусными экологическими продуктами, с интересной историей, красивым языком и таким же " замореченным" населением, как и у нас. Мы с болгарами очень похожи по настроению, по миру ощущению - такие же сами в себе)) Однако, как они патриотично относятся к своей стране, как они ее любят и ценят природу вокруг себя!
Полюбила Болгарию всей душой! За то, что она такая комфортная, красивая и уютная! Целый месяц Мы дышали горно- морским воздухом, дети у меня кушали исключительно натур продукты, пили чистую воду, купались в море, загорали и много гуляли))

No sugar

Сегодня, было принято решение- сократить употребления сахара в семье на самый жесткий минимум... Попробуем жить Почти без сахара.

Итак, отказ от:

-газ вода сладкая

- соки

- шоколад

- леденцы, мармелад, зефир и тд.

- фрукты в минимальном количестве

- нет всяким там йогуртам и т.д

- печенье и другая хлебобулочная сладкая продукция


Было 30.05.15 вес 90кг рост 173

На данный момент

30.07.15

Вес 84 кг рост 173

Что делаю:

Сначала был элипс в болгарии по 40минут каждый день 14 дней ( получила травму - большой вес и нагрузка , дал воспаления сустава )

Сейчас в деревне:

Хула - хуп 30-50 мин ежедневно

Пресс пока что только 40-50раз(( на животе ужасный жир

Зарядка в течении дня

Не ем после 18:00

Вес - стоит..

По приезду ежедневные планы:

Хула хуп 40 минут

Велотренажер - 40 мин

Пресс, зарядка

Без сахарная, фруктозная диета - попробую

Раскраски by Karla Gerard

Девочки, привет))

Хочу поделиться с вами раскрасками для "подросщих "деток и нас с вами.

А так же познакомиться с творчеством Карлы Жерар, она рисует в стили примитивизм, сама называет свой стиль арт- фолк. Рисунки позитивные , сказочные, яркие и очень уютные. Множество красивых принтов для поднятия настроения и просто для души!

пы. Сы. Есть такая замечательная книга -раскраска Арт- терапия, мы ее уже раскрасили, а стоит она недешево.. Рисунки Карлы- та жа самая терапия!! Здесь, я постаралась собрать оригинал картинки и сам лист для раскрашивания.. Это очень удобно, просто берем и распечатываем!

Много фото под кат

Надежда
Ксения, 21 год 3 месяцаВарвара, 12 лет 10 месяцев Щербинка
***ЯИRадуга***
Анютка, 32 года 10 месяцевСашулька, 28 лет 2 месяцаАртём, 17 лет 2 месяца Москва
Аленкины рецепты.

Уже давно я готовлю по Аленкиным рецептам.

И если уж я, знающая ее дневник как свой, иногда не могу найти что-то, то как же другие ищут???


И вот решила я сделать ей (и всем вам!))) подарок))) А именно КАТАЛОГ!!!

ДАРЮ! super_smilies086.gif )))

P.S Сюда же добавлю


Каталог Яюшки
Каталог Марины-Мандарины

1.7) и наш месяц Май

стремительно летит время!!! Я не ожидала такого.
мне очень нравится проводить время с Варей, я ни капли от нее не устаю!!! Как так??? Со старшей дочкой было все по другому.. И мне было страшно рожать второго ребенка.... Если б я только знала, что будет проще и спокойнее, интереснее..
Я не успеваю насладится этой сладкой малышковостью.. Первый год пролетел таак быстро, несмотря на какие то сложности , а теперь уже 1.7!! А Ксении - 10 лет!! Боже мой.А как вчера свадьба, рождении Ксении.. Про Варю - вообще молчу.. Вот только совсем крошечка, только из роддома приехали... Такая малюсенькая всего 2800кг 50 см))))
Эх... Наверное я хочу еще ребенка... Но надо вес побороть ...похоже это моя большая проблема после Б и родов..((( хотя после первой Б было проще скинуть.. Наверное из- за возраста все таки.. Энергии как то больше было.. А может дел меньше.. Сейчас к концу дня.. У меня ноги с руками не поднимаются)))
Раньше писала все в книжечку, сейчас больше здесь - скоро ручку в руках разучусь держать...
Отошла я от темы)))
И так, Барбара - 1год 7 месяцев. Вес 12700кг рост 84 см
4
Надежда
Ксения, 21 год 3 месяцаВарвара, 12 лет 10 месяцев Щербинка
Годовёнок
Старший сынок, 18 лет 3 месяцаМладший сынок, 15 лет 11 месяцевЛапочка-дочка, 10 лет 5 месяцевДень рождения! Иваново
Читателям от «Эксмо»: как приучить детей и подростков к чтению

Я послушала с интересом, решила поделиться.

"Известный детский писатель и отец семерых детей Дмитрий Емец в специальном выпуске программы издательства "Эксмо" рассказал о том, как выработать у детей и подростков привычку к чтению и привить им любовь к книгам."


Серия книг для самых маленьких 2-4 и 3-5. Зарубежная литература.

Наше знакомство с иностранной литературой "для самых маленьких" началось сравнительно недавно. Мы еще только в самом начале освоения этого увлекательного мира.
Но, после Джулии Дональдсон, наши аппетиты разыгрались и мы начали далее скупать " хиты" )))спасибо огромное девочкам на ББ , которые пишут посты про книги, и людям оставляющим отзывы на лабе - это действительно очень помогает в выборе и знакомит с интересными новинками.
Сейчас, Мне очень хочется написать отзыв о серии книг "для самых маленьких 2-4 и 3-5". Эти книжечки полюбились нам с первого взгляда и прочтения)) разные авторы, разные художники- прекрасные сказки со смыслом и очень душевные иллюстрации!
Ксения
21 год 3 месяца
Варвара
12 лет 10 месяцев