Всем доброго времени суток)) В субботу вступаю в длинный протокол, тк имеется в анамнезе эндометриоз яичника, буду колоть дифферелин, далее стимуляция (пока не знаю каким препаратом). У меня вопрос как вы питались во время стимуляции, чтоб не было гиперы? Можно прям рецепты, либо рацион. Я в первое свое ЭКО ела только отварное мясо индейки с гречей, сыр, творожок агушу и пила цикорий, чай не сладкие. Но это не очень рацион. Буду благодарна за ответы)))
Самара
Я тоже прошла длинный протокол эко, кололи дифереллин, питание особо не меняла, но заставила себя выпивать в день полтора литра воды и старалась поменьше кушать мучное. Питалась малыми порциями, но часто. Удачного Вам протокола 🌞
0
18.11.2020
Ответить
Орхус
Никак не меняла. У нас нет каких-то особых рекомендаций. А по поводу белковой диеты, так наши врачи против, так как для почек и печени это большая нагрузка при стимуляции .Питайтесь сбалансированно , и пейте столько воды, сколько вам хочется.
0
18.11.2020
Ответить
Барнаул
У меня приложение Голдлайн, выбрала там программу где больше белка и оно планирует мне питание на 3 дня, можно и рецепт посмотреть. Кофе например не люблю, отметила и оно мне его не предлагает больше. Правда я только готовлюсь к протоколу, пока тестирую)
0
18.11.2020
Ответить
Красногорск
Обычное правильное питание, где от калорийности примерно 30% это белок, удобно считать в приложениях типа fatsecret (это не обязательно, просто я и без эко слежу за калорийностью/БЖУ). Ну и вообще рацион без особых вредностей (но я и так их почти не ем)
0
18.11.2020
Ответить
