Да, сегодня утром весы показали не такие разительные результаты. 71 900. Всего минус 300.

Сегодня день жидкости. Чай, сок, снова чай. Хочется есть. И не столько есть, сколько что-нибудь пожевать.

Качаю пресс. До тренировок пока не добралась, надеюсь завтра это случится.

Завтра овощной день. Можно будет жевать :))))

Начну с приятного. Приятного удивления утром на весах. 72 кг 100 гр. (звучит не так устрашающе, как 73,900, правда?) Только я думаю, что больше такого результата не будет. Вода лишняя вышла.

День был наполнен кефиром :) Вот даже сейчас пишу и пью кефир.

Постоянно есть уже не хочется. Постоянно хочется спать. Мало того, что я проспала сегодня на работу, и там я ходила как сонная муха

Зато вечером сходила в парикмахерскую. Решилась на небывалый экспеирмент - покрасила (читай - колорировала) волосы. Теперь я рыженькая. Не радикально. Так - брюнетка с рыжим отливом :)

Завтра будет сложнее. Завтра только литр житкости.

К вечеру в голове только одна мысль - очень хочется есть!

Но сначала :)

Утром встала на весы (золотое правило каждого диетчика - взвешиваться один раз в сутки в одно и то же время). Поэтому известна точка отсчета - 73 кг 800 гр

День первый предполагает 1 кг яблок. Но уже года два как я заменяю половину этой нормы мандаринами - и вкуснее, и есть не так хочется.

Поэтому к данному времени во мне целых 2 мандарина и 2 яблока. И ОЧЕНЬ хочется есть :) Спасает только горячий чай. Впереди еще качание пресса :)

Утром узнаю результат первого дня. За счет воды должно получиться килограмма полтора.

Завтра за день надо выпить литр кефиру.