Один Дневной Сон

Слышала, что в идеале переводить ребенка на 1 дневной сон в год и два/четыре месяца. А на практике когда вы перешли на один дневной сон? И сколько он должен быть по времени, часа 3? А ночь при этом сколько должна быть? Моя вот спит по 30 минут несколько раз в день, редко 1,5 с 3-мя укачиваниями и как же ее переводить на один дневной сон не представляю((((