Когда дело касается еды, дети проявляют нечеловеческое коварство. То они накидываются на макароны с сыром так, будто не ели весь день, то ведут себя так, словно пьют плохое вино, бесцеремонно плюясь на пол. Возможно, потому, что еда- это то, чему дети могут оказывать активное сопротивление. Вы можете силой их одеть или затащить в машину или ванную, но если они не хотят есть, протолкнуть еду им в горло вам не по силам.

ГОТОВИМ ПОЧВУ
* Позвольте ребенку выбрать еду. Хотя нет никаких гарантий, он скорее будет есть то, что сам просил.
* Не сражайтесь. Ваш ребенок не заморит себя голодом - запомните это и позвольте ему самому решить, голоден он или нет.
* Возьмите ребенка в магазин, пусть сам выберет тарелку, вилку, ложку, чашку и салфетки. Он с большим удовольствие ьудет есть из посуды, которую выбрал сам.
* Помните, что большинство детей обычно могут удерживать внимание не дольше 15 минут. Если трапеза продлится дольше, вам придется развлекать ребенка. Договоритесь: "Ты ешь, я читаю"
* Есть перед телевизором - плохая идея, но слушать музыку во время еды хорошо. Пусть ребенок выберет репертуар.
* Позвольте ребенку пробовать еду, пока вы ее готовите. Скадите ему, что нужно проверить, вкусно ли приготовлен ужин.
* Позвольте ребенку держать таймер и говорить вам, когда время истекает.
* Когда еда готова, попросите ребенка помочь вам накрыть на стол. Он будет горд тем, что ему пдали поручение, и будет более расположен поесть
* Если ребенок хочет на обед мороженное или печенье на ужин, заключите сделку. Иногда старый фокус "сначала ужин, потом мороженное" не работает, поэтому если ваш ребенок рассудителен вместо этого "один кусочек ужина, один кусочек мороженного"
* Не кормите ребенка, когда он не сидит за столом, - когда стоит, принимает ванну, сидит у вас на коленях перед сном. Кусочничанье поможет заполнить желудок ребенка, но не научит поведению за столом.