Девочки помогите советом!чем вы кормите деток с непереносимостью молочного?

У меня уже голова пухнет как разнообразить меню,а главное уйти от смеси,может кто поделится?мы едим:сисю, каши безмолочные с вареным яблочком,картофель,кабачек,морковка,цв капуста,из мяска индейку,кролик.,по причине того что у меня была операция и молока стало значительно пришлось давать смесь НЕННИ 2 РАЗА В ДЕНЬ по 90мл.сейчас маленький весь чешется,оч беспокойный - на спинке появились пятна шероховатые,спит оч беспокойно.Молока не так много чтобы оставить полностью на ГВ, а чем заменить эти два крмления смесью не придумаю.к врачу смогу пойти только в сентябре-мы в другом городе. Если кто поможет советом буду очень благодарна.!