Маленький такой РАССКАЗ
Фотогаллерея
Хочется рассказать вам и мою историю.....
Начну издалека.....
В детстве не могу сказать что я была толстая, но....пышечкой меня называли. До 11 класса, а там понеслось! Мне кажется что это всё началось из-за того я бросила спорт(до этого с 4-го класса профессионально занималась теннисом). Ведь когда занималась сжигалось всё мое "неправильное" питание(булочки,бутерброды,обеды"быстрого"приготовления"),ну а убрав "сжигатель" из своей жизни я начала обрастать жирочком! Сейчас по прошествию времени я немного виню свою маму что она зная что я склонна к полноте не смогла мне привить культуру правильного питания,но.....что поделаеш! Итак в институт я поступила 64кг(тогда казалось не так уж и много), а дальше можно судить только по фотографиям(наверное спецом не взвешивалась чтоб не пугаться:)))))))))))
![image](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVR42mP8oDBBEQAFawHD9HioagAAAABJRU5ErkJggg==)
это практика после первого курса
![image](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVR42mP8oDBBEQAFawHD9HioagAAAABJRU5ErkJggg==)
![image](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVR42mP8oDBBEQAFawHD9HioagAAAABJRU5ErkJggg==)
после второго курса(жирка явно прибавилось)
![image](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVR42mP8oDBBEQAFawHD9HioagAAAABJRU5ErkJggg==)
![image](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVR42mP8oDBBEQAFawHD9HioagAAAABJRU5ErkJggg==)
море после окончания 3-го курса(но мне видно всё нравится-ем,нет не ем ЖРУ шаурму)
![image](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVR42mP8oDBBEQAFawHD9HioagAAAABJRU5ErkJggg==)
ПА-ПАМ встречайте !!!! Это я на юбилее у мамы(около 79кг) сообщяю цифру т.к. на этот момент я поняла что я "буреночка"(вернее я бы наверное и не поняла если бы горячо любимый парень в этот момент не бросил меня,сказав что перестала следить за собой)!Середина 4-го курса!
![image](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVR42mP8oDBBEQAFawHD9HioagAAAABJRU5ErkJggg==)
![image](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVR42mP8oDBBEQAFawHD9HioagAAAABJRU5ErkJggg==)
лето после 4-го курса - это я уже скинула где-то до 73кг и......всё.....(заметьте что на фотке висит не только голова но иОГРОМНЫЙ ГОСПОДИН ПУЗ)!
![image](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVR42mP8oDBBEQAFawHD9HioagAAAABJRU5ErkJggg==)
Конец 5-го курса! Это фото сделано в марте 2008- фото предназначено для выпускного альбома!
Вот тогда-то я и решилась.... Ведь впереди был ВЫПУСКНОЙ и самое главное ПЕРВЫЙ РАБОЧИЙ ДЕНЬ! Мой вес составлял 79,8кг:((((((((((((((((((( С середины марта по начало июня я сидела на диетах(штук 5 перепробовала,одну за одной)+ежедневный бег+душ-Шарко+стэп-аэробика. Итог: за 3,5мес я похудела на 22кг! Мой самый миним.вес был 57кг!
![image](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVR42mP8oDBBEQAFawHD9HioagAAAABJRU5ErkJggg==)
![image](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVR42mP8oDBBEQAFawHD9HioagAAAABJRU5ErkJggg==)
![image](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVR42mP8oDBBEQAFawHD9HioagAAAABJRU5ErkJggg==)
это выпускной после 5-го курса и последующий отдых!
Но....... результат быстрых диет.....такой же быстрый набор веса(хорошо если какой и был)! как не пыталась я удержать вес, он ВСЁ РАВНО РОС! причем я готова была на всё лишь бы не поправиться.....
![image](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVR42mP8oDBBEQAFawHD9HioagAAAABJRU5ErkJggg==)
Спустя 9мес. на свадьбе у сестры я уже весила 67кг!!!! УВЫ!УВЫ!УВЫ! Да и работа на тот момент попалась та еще,за день не успевала ничего поесть,поэтому после работы"чревоугоничала"(в 21.00)причем всё сразу завтрак,обед и ужин! Жесть,как вспомню так вздрогну и ....не могла остановиться(после всех этих диет казалось что я никогда не наемся)! Съем, а потом всю ночь корю себя......а на следующий день всё начиналось сначала!
![image](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVR42mP8oDBBEQAFawHD9HioagAAAABJRU5ErkJggg==)
![image](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVR42mP8oDBBEQAFawHD9HioagAAAABJRU5ErkJggg==)
Итак еще за полгода я набрала еще 10кг!
![image](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVR42mP8oDBBEQAFawHD9HioagAAAABJRU5ErkJggg==)
![image](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVR42mP8oDBBEQAFawHD9HioagAAAABJRU5ErkJggg==)
К свадьбе на мне"висело" 76кг! Хорошо хоть муж любит меня в любом виде(прошел проверку "боем"- ни разу от него я не услышала что я плохо выгляжу,всегда говорил и говорит что я САМАЯ.........) Дальше хуже.....забеременела и понеслось! На 10-й неделе вес 84кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Фоток нет! Такого веса у меня никогда не было! на 10-й неделе оказалось что у меня замершая беременность.....из больницы я вышла 82кг! С этого момента и началось моё осознанное и ПОСТЕПЕННОЕ похудение! А через месяц я узнала что снова беременна:))))))) На учет встала с весом 77кг, а на 24-й неделе весила 75кг(пузико уже достаточно большое было)! Я была на системе не осознавая этого(основные принципы-до 12.00, до18.00 и ......конечно правильное питание,без колбас,копченостей,жирного и т.д.)конечно я позволяла себе иногда(особенно сладенькое:))))))))) Рожать пошла 84кг, а через неделю после родов была 72,8кг! На этот момент(8 мес спустя) я вешу 58,6кг, вес не идеальный - ещё худеть и худеть,но.....я начинаю любить свое тело,я перестала стесняться, Я СЧАСЛИВА! Еще я счастлива что набрела на это сообщество! Почитаеш и так ХООРООШОО на душе становится и есть сразу перестает хотется:)хотя и так и так не хочется, ведь не голодаем и это правильно!
![image](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVR42mP8oDBBEQAFawHD9HioagAAAABJRU5ErkJggg==)
![image](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVR42mP8oDBBEQAFawHD9HioagAAAABJRU5ErkJggg==)
![image](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVR42mP8oDBBEQAFawHD9HioagAAAABJRU5ErkJggg==)
![image](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVR42mP8oDBBEQAFawHD9HioagAAAABJRU5ErkJggg==)
А Ещё я самая счастливая МАМА НА СВЕТЕ!
![image](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVR42mP8oDBBEQAFawHD9HioagAAAABJRU5ErkJggg==)
![image](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVR42mP8oDBBEQAFawHD9HioagAAAABJRU5ErkJggg==)
Начну издалека.....
В детстве не могу сказать что я была толстая, но....пышечкой меня называли. До 11 класса, а там понеслось! Мне кажется что это всё началось из-за того я бросила спорт(до этого с 4-го класса профессионально занималась теннисом). Ведь когда занималась сжигалось всё мое "неправильное" питание(булочки,бутерброды,обеды"быстрого"приготовления"),ну а убрав "сжигатель" из своей жизни я начала обрастать жирочком! Сейчас по прошествию времени я немного виню свою маму что она зная что я склонна к полноте не смогла мне привить культуру правильного питания,но.....что поделаеш! Итак в институт я поступила 64кг(тогда казалось не так уж и много), а дальше можно судить только по фотографиям(наверное спецом не взвешивалась чтоб не пугаться:)))))))))))
![image](https://i3.imgbb.ru/img8/c/6/7/c67034e5b87a5f76dffd641389f430ef.jpg)
это практика после первого курса
![image](https://i1.imgbb.ru/img6/e/2/9/e2944a05f01d5ae0cb11ba4005a20bab.jpg)
![image](https://i1.imgbb.ru/img6/e/1/0/e10636fb5570eeced485544caf32a697.jpg)
после второго курса(жирка явно прибавилось)
![image](https://i2.imgbb.ru/img7/8/3/3/83341bcd8a3a0734aad44df4bbce04eb.jpg)
![image](https://i2.imgbb.ru/img7/c/9/9/c99a64780b579cb5d2ed022aee74c672.jpg)
море после окончания 3-го курса(но мне видно всё нравится-ем,нет не ем ЖРУ шаурму)
![image](https://i1.imgbb.ru/img6/2/0/5/205eef98e682dd2817aeaccb88972078.jpg)
ПА-ПАМ встречайте !!!! Это я на юбилее у мамы(около 79кг) сообщяю цифру т.к. на этот момент я поняла что я "буреночка"(вернее я бы наверное и не поняла если бы горячо любимый парень в этот момент не бросил меня,сказав что перестала следить за собой)!Середина 4-го курса!
![image](https://i1.imgbb.ru/img6/4/3/1/431613024fd6cf37e486627262b2a698.jpg)
![image](https://i3.imgbb.ru/img8/b/a/8/ba87197ca76c807aea3b2eb79d86e607.jpg)
лето после 4-го курса - это я уже скинула где-то до 73кг и......всё.....(заметьте что на фотке висит не только голова но иОГРОМНЫЙ ГОСПОДИН ПУЗ)!
![image](https://i1.imgbb.ru/img6/d/e/9/de9cc5a1792c484349de688abb0f05ad.jpg)
Конец 5-го курса! Это фото сделано в марте 2008- фото предназначено для выпускного альбома!
Вот тогда-то я и решилась.... Ведь впереди был ВЫПУСКНОЙ и самое главное ПЕРВЫЙ РАБОЧИЙ ДЕНЬ! Мой вес составлял 79,8кг:((((((((((((((((((( С середины марта по начало июня я сидела на диетах(штук 5 перепробовала,одну за одной)+ежедневный бег+душ-Шарко+стэп-аэробика. Итог: за 3,5мес я похудела на 22кг! Мой самый миним.вес был 57кг!
![image](https://i2.imgbb.ru/img7/a/5/b/a5b07b553a0dd55873cdad8964b3d9b1.jpg)
![image](https://i1.imgbb.ru/img6/e/6/b/e6b2c62cf3b014d025c8d8e8b7295bfc.jpg)
![image](https://i2.imgbb.ru/img7/2/8/7/2872e5b9ed943258094ccfcba83ffeee.jpg)
это выпускной после 5-го курса и последующий отдых!
Но....... результат быстрых диет.....такой же быстрый набор веса(хорошо если какой и был)! как не пыталась я удержать вес, он ВСЁ РАВНО РОС! причем я готова была на всё лишь бы не поправиться.....
![image](https://i1.imgbb.ru/img6/d/3/1/d3182720f3e8cb517ba648e7e1867dc4.jpg)
Спустя 9мес. на свадьбе у сестры я уже весила 67кг!!!! УВЫ!УВЫ!УВЫ! Да и работа на тот момент попалась та еще,за день не успевала ничего поесть,поэтому после работы"чревоугоничала"(в 21.00)причем всё сразу завтрак,обед и ужин! Жесть,как вспомню так вздрогну и ....не могла остановиться(после всех этих диет казалось что я никогда не наемся)! Съем, а потом всю ночь корю себя......а на следующий день всё начиналось сначала!
![image](https://i1.imgbb.ru/img6/9/d/3/9d39d1d53aee8f4287d35cd9a801dc2c.jpg)
![image](https://i1.imgbb.ru/img6/8/1/5/81590ce692f1d4d521de2136b6ccee37.jpg)
Итак еще за полгода я набрала еще 10кг!
![image](https://i1.imgbb.ru/img6/2/c/7/2c7099e0c329e429992ec0e4f5686674.jpg)
![image](https://i3.imgbb.ru/img8/4/d/1/4d1a75ae8b731d3fbf334cd606ec1414.jpg)
К свадьбе на мне"висело" 76кг! Хорошо хоть муж любит меня в любом виде(прошел проверку "боем"- ни разу от него я не услышала что я плохо выгляжу,всегда говорил и говорит что я САМАЯ.........) Дальше хуже.....забеременела и понеслось! На 10-й неделе вес 84кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Фоток нет! Такого веса у меня никогда не было! на 10-й неделе оказалось что у меня замершая беременность.....из больницы я вышла 82кг! С этого момента и началось моё осознанное и ПОСТЕПЕННОЕ похудение! А через месяц я узнала что снова беременна:))))))) На учет встала с весом 77кг, а на 24-й неделе весила 75кг(пузико уже достаточно большое было)! Я была на системе не осознавая этого(основные принципы-до 12.00, до18.00 и ......конечно правильное питание,без колбас,копченостей,жирного и т.д.)конечно я позволяла себе иногда(особенно сладенькое:))))))))) Рожать пошла 84кг, а через неделю после родов была 72,8кг! На этот момент(8 мес спустя) я вешу 58,6кг, вес не идеальный - ещё худеть и худеть,но.....я начинаю любить свое тело,я перестала стесняться, Я СЧАСЛИВА! Еще я счастлива что набрела на это сообщество! Почитаеш и так ХООРООШОО на душе становится и есть сразу перестает хотется:)хотя и так и так не хочется, ведь не голодаем и это правильно!
![image](https://i2.imgbb.ru/img7/a/e/b/aeb455909354bb7c01371542e79d7e62.jpg)
![image](https://img2.imgbb.ru/0/8/f/08f868bc22f359faea80b46ff0cd8d12.jpg)
![image](https://i3.imgbb.ru/img8/0/1/d/01d6466798f0cec43a995da5d0b18426.jpg)
![image](https://i1.imgbb.ru/img6/7/8/b/78b2cccc79a73d9ea7d6568f405f6291.jpg)
А Ещё я самая счастливая МАМА НА СВЕТЕ!
![image](https://img4.imgbb.ru/b/1/5/b151645d380ef1d8e7d818273cbc6db5.jpg)
![image](https://img3.imgbb.ru/7/6/4/764ba884e89d215c4dec0fc38903e69b.jpg)
Читать далее