Хочется рассказать вам и мою историю.....
Начну издалека.....
В детстве не могу сказать что я была толстая, но....пышечкой меня называли. До 11 класса, а там понеслось! Мне кажется что это всё началось из-за того я бросила спорт(до этого с 4-го класса профессионально занималась теннисом). Ведь когда занималась сжигалось всё мое "неправильное" питание(булочки,бутерброды,обеды"быстрого"приготовления"),ну а убрав "сжигатель" из своей жизни я начала обрастать жирочком! Сейчас по прошествию времени я немного виню свою маму что она зная что я склонна к полноте не смогла мне привить культуру правильного питания,но.....что поделаеш! Итак в институт я поступила 64кг(тогда казалось не так уж и много), а дальше можно судить только по фотографиям(наверное спецом не взвешивалась чтоб не пугаться:)))))))))))

это практика после первого курса

после второго курса(жирка явно прибавилось)

море после окончания 3-го курса(но мне видно всё нравится-ем,нет не ем ЖРУ шаурму)

ПА-ПАМ встречайте !!!! Это я на юбилее у мамы(около 79кг) сообщяю цифру т.к. на этот момент я поняла что я "буреночка"(вернее я бы наверное и не поняла если бы горячо любимый парень в этот момент не бросил меня,сказав что перестала следить за собой)!Середина 4-го курса!

лето после 4-го курса - это я уже скинула где-то до 73кг и......всё.....(заметьте что на фотке висит не только голова но иОГРОМНЫЙ ГОСПОДИН ПУЗ)!

Конец 5-го курса! Это фото сделано в марте 2008- фото предназначено для выпускного альбома!
Вот тогда-то я и решилась.... Ведь впереди был ВЫПУСКНОЙ и самое главное ПЕРВЫЙ РАБОЧИЙ ДЕНЬ! Мой вес составлял 79,8кг:((((((((((((((((((( С середины марта по начало июня я сидела на диетах(штук 5 перепробовала,одну за одной)+ежедневный бег+душ-Шарко+стэп-аэробика. Итог: за 3,5мес я похудела на 22кг! Мой самый миним.вес был 57кг!

это выпускной после 5-го курса и последующий отдых!
Но....... результат быстрых диет.....такой же быстрый набор веса(хорошо если какой и был)! как не пыталась я удержать вес, он ВСЁ РАВНО РОС! причем я готова была на всё лишь бы не поправиться.....

Спустя 9мес. на свадьбе у сестры я уже весила 67кг!!!! УВЫ!УВЫ!УВЫ! Да и работа на тот момент попалась та еще,за день не успевала ничего поесть,поэтому после работы"чревоугоничала"(в 21.00)причем всё сразу завтрак,обед и ужин! Жесть,как вспомню так вздрогну и ....не могла остановиться(после всех этих диет казалось что я никогда не наемся)! Съем, а потом всю ночь корю себя......а на следующий день всё начиналось сначала!

Итак еще за полгода я набрала еще 10кг!






К свадьбе на мне"висело" 76кг! Хорошо хоть муж любит меня в любом виде(прошел проверку "боем"- ни разу от него я не услышала что я плохо выгляжу,всегда говорил и говорит что я САМАЯ.........) Дальше хуже.....забеременела и понеслось! На 10-й неделе вес 84кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Фоток нет! Такого веса у меня никогда не было! на 10-й неделе оказалось что у меня замершая беременность.....из больницы я вышла 82кг! С этого момента и началось моё осознанное и ПОСТЕПЕННОЕ похудение! А через месяц я узнала что снова беременна:))))))) На учет встала с весом 77кг, а на 24-й неделе весила 75кг(пузико уже достаточно большое было)! Я была на системе не осознавая этого(основные принципы-до 12.00, до18.00 и ......конечно правильное питание,без колбас,копченостей,жирного и т.д.)конечно я позволяла себе иногда(особенно сладенькое:))))))))) Рожать пошла 84кг, а через неделю после родов была 72,8кг! На этот момент(8 мес спустя) я вешу 58,6кг, вес не идеальный - ещё худеть и худеть,но.....я начинаю любить свое тело,я перестала стесняться, Я СЧАСЛИВА! Еще я счастлива что набрела на это сообщество! Почитаеш и так ХООРООШОО на душе становится и есть сразу перестает хотется:)хотя и так и так не хочется, ведь не голодаем и это правильно!


А Ещё я самая счастливая МАМА НА СВЕТЕ!

Хочется рассказать вам и мою историю.....
Начну издалека.....
В детстве не могу сказать что я была толстая, но....пышечкой меня называли. До 11 класса, а там понеслось! Мне кажется что это всё началось из-за того я бросила спорт(до этого с 4-го класса профессионально занималась теннисом). Ведь когда занималась сжигалось всё мое "неправильное" питание(булочки,бутерброды,обеды"быстрого"приготовления"),ну а убрав "сжигатель" из своей жизни я начала обрастать жирочком! Сейчас по прошествию времени я немного виню свою маму что она зная что я склонна к полноте не смогла мне привить культуру правильного питания,но.....что поделаеш! Итак в институт я поступила 64кг(тогда казалось не так уж и много), а дальше можно судить только по фотографиям(наверное спецом не взвешивалась чтоб не пугаться:)))))))))))

это практика после первого курса

после второго курса(жирка явно прибавилось)

море после окончания 3-го курса(но мне видно всё нравится-ем,нет не ем ЖРУ шаурму)

ПА-ПАМ встречайте !!!! Это я на юбилее у мамы(около 79кг) сообщяю цифру т.к. на этот момент я поняла что я "буреночка"(вернее я бы наверное и не поняла если бы горячо любимый парень в этот момент не бросил меня,сказав что перестала следить за собой)!Середина 4-го курса!

лето после 4-го курса - это я уже скинула где-то до 73кг и......всё.....(заметьте что на фотке висит не только голова но иОГРОМНЫЙ ГОСПОДИН ПУЗ)!

Конец 5-го курса! Это фото сделано в марте 2008- фото предназначено для выпускного альбома!
Вот тогда-то я и решилась.... Ведь впереди был ВЫПУСКНОЙ и самое главное ПЕРВЫЙ РАБОЧИЙ ДЕНЬ! Мой вес составлял 79,8кг:((((((((((((((((((( С середины марта по начало июня я сидела на диетах(штук 5 перепробовала,одну за одной)+ежедневный бег+душ-Шарко+стэп-аэробика. Итог: за 3,5мес я похудела на 22кг! Мой самый миним.вес был 57кг!

это выпускной после 5-го курса и последующий отдых!
Но....... результат быстрых диет.....такой же быстрый набор веса(хорошо если какой и был)! как не пыталась я удержать вес, он ВСЁ РАВНО РОС! причем я готова была на всё лишь бы не поправиться.....

Спустя 9мес. на свадьбе у сестры я уже весила 67кг!!!! УВЫ!УВЫ!УВЫ! Да и работа на тот момент попалась та еще,за день не успевала ничего поесть,поэтому после работы"чревоугоничала"(в 21.00)причем всё сразу завтрак,обед и ужин! Жесть,как вспомню так вздрогну и ....не могла остановиться(после всех этих диет казалось что я никогда не наемся)! Съем, а потом всю ночь корю себя......а на следующий день всё начиналось сначала!

Итак еще за полгода я набрала еще 10кг!






К свадьбе на мне"висело" 76кг! Хорошо хоть муж любит меня в любом виде(прошел проверку "боем"- ни разу от него я не услышала что я плохо выгляжу,всегда говорил и говорит что я САМАЯ.........) Дальше хуже.....забеременела и понеслось! На 10-й неделе вес 84кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Фоток нет! Такого веса у меня никогда не было! на 10-й неделе оказалось что у меня замершая беременность.....из больницы я вышла 82кг! С этого момента и началось моё осознанное и ПОСТЕПЕННОЕ похудение! А через месяц я узнала что снова беременна:))))))) На учет встала с весом 77кг, а на 24-й неделе весила 75кг(пузико уже достаточно большое было)! Я была на системе не осознавая этого(основные принципы-до 12.00, до18.00 и ......конечно правильное питание,без колбас,копченостей,жирного и т.д.)конечно я позволяла себе иногда(особенно сладенькое:))))))))) Рожать пошла 84кг, а через неделю после родов была 72,8кг! На этот момент(8 мес спустя) я вешу 58,6кг, вес не идеальный - ещё худеть и худеть,но.....я начинаю любить свое тело,я перестала стесняться, Я СЧАСЛИВА! Еще я счастлива что набрела на это сообщество! Почитаеш и так ХООРООШОО на душе становится и есть сразу перестает хотется:)хотя и так и так не хочется, ведь не голодаем и это правильно!


А Ещё я самая счастливая МАМА НА СВЕТЕ!

Сегодня увидела на весах 60.0!!!!!!! Мне осталось каких то 3кг,в идеале 5кг! Вот поэтому решила показаться, очень хочется чтобы со стороны глянули и сказали как оно,а то как-то мне не очень видно! Первые фотки - за пол года до беременности, вторые - через полгода после беременности!

до беременности

после беременности

до

после

живот и бока не хотят отлипать от моего бренного тела(правда спорта нет,кроме 2-х 3-х часовых прогулок)! Вот.....

Привет всем! Читаю этот сайт давно,но как зарегестрироваться поняла только вчера! Вот решила наконец свою "проблемку" обсудить с такими же как Я! Сколько себя помню столько борюсь с лишним весом,но как-то неудачно! Когда заканчивала универ, поняла что быть ТАКОЙ (рост 170см. вес 79,8) в 22года-это просто жесть!!!!! Тогда я взялась за себя-сидела на диетах(причем соблюдала от и до)+ежедневная утренняя пробежка+душ Шарко+степ-аэробика! ИТОГ: за 4 месяца -23кг!!! вес стал 57кг!!!! Ну а затем через 1,5года к моей свадьбе мои-же 20кг и вернулись! На учет в женскую консультацию уже приплыло 77кг! Но во время беременности вес неожиданно начал падать(за время беременности набрала всего 8кг) Через неделю после родов уже была 73кг! Про систему -60 знаю давно(давным давно прочла историю Миримановой в журнале "Худеем без проблем")но как то не верилось! Теперьрешила сама попробовать, вроде выходит(правда я не совсем придерживаюсь - после 12 не ем сладкое и не ем после шести,однако стараюсь придерживаться раздельного питания)Сейчас моей малютке 4месяца и я за эти 4 месяца похудела на 6 кг-этконечно не много но система не напрягает, просто супер что не надо ходить голодным! Последние10 кг скинуть очень тяжело, поэтому пришла за поддержкой чтобы не остановится!