вот ещё одна неделя прошла, в выходные была умничка, вс сделала себе маленькие поблажки, все было системно , но по времени смещен был ужин, успокаиваю себя что он все таки был системным и это были даже не фрукты, а просто офощной салат и бокал вина.
Осталось 3 недели, до первого рубежа, ну максимум 4 если говорить о 8 марте. Так что надо взять себя в руки и добиться своей цели, вообще заметила, что мыстль о том, что все получится меня стала чаще посещать. Все чаще и чаще ловлю себя на том, что вот я буду стройной... ну я же сброшу, и ....в общем мой мозг стал принимать эту мысль, а это уже достижение... Кстати, стала замечать, что стала проще просыпаться, а это значит, что скоро я себя подготовлю к тому, чтобы с утра просыпаться и делать зарядку...в общем продолжаем в том же духе...
12/02
я может чего не понимаю?! Организм, мы вообще-то худеем, если ты не в курсе...Хватит уже сопротивляться, мозг и тот уже согласился, а ты все сопротивляешься...
После 2 недель придерживания на системе ни капли в минус... А вот фиг я сдамся, я поставила цель, продержаться до июня, значит и будем стремиться к поставленной цели! Пусть как черепаха, но все равно!!! А вообще хочу сказать, что объем пищи на много меньше стал, да и ем я максимум 18.30.
Впереди кстати, трудный моральный период, КД!!! перед ними всегда очень хочется сладкого, может кстати, и перед ними вес стоит?! А вообще, придерживаясь позитивного настроя, ну не в плюсе же я!!! ну не набрала же , а это уже хорошо, так что на втречу поставленной цели, и поедки в ПРАГУ!!!