Войти

Сижу в глубокой депрессии ...

Оксана
Егор, 20 лет 10 месяцевТимур, 18 лет 1 месяц Одесса
Я проходила через это,но раньше.Теперь могу сказать так-что-то нравится-ем,не зацикливаясь и пиццу,и шоколад,и зефир и иногда мороженое,но стараюсь не переедать и главное научиться говорить себе нет.Хочешь вредность-найди альтернативу,не нужно себя лишать вообще-жизнь одна и радостям в виде вкусняшек место в ней есть!Просто не превращай себя в мусор-подходи к этому избирательно.Например-в меня никогда не запихнешь майонез,но сметану я ем,я не буду есть пирожки и булочки-я сделаю лаваш с салатом и мяском и ничем не хуже,но полезнее.Я принципиально не ем обезжиренные продукты-уже доказанный факт,что вредностей в них намного больше,ем базарный творог-и не толстею!Все дело в дозе)))))))))
Чай и кофе пить не могу без сахара,и люблю домашнее варенье и мед!Но-во всем нужна мера.
По поводу тренировок-нужно найти себе что-то очень подходящее,под режим дня,питания и возможности.Иногда просто не лежит душа к чему-то.Я занималась с Джилл месяцев 9,потом ушла-к Зузке,ее я обожаю безмерно,очень трудно,сложно и тяжело-но это не больше 20 минут в день-мне подходит!Правда начиталась здесь про Шона-решила попробовать Т25,второй день прыгаю))))))))
Я к тому,что экспериментируй,ищи свое,но не нужно впадать в крайности-и жалость к себе-плохой союзник!
0
06.05.2014

Я уже столько всего пробовала, что я даже не знаю что можно попробовать ... из спорта. Уже даже не знаю чем бы я могла попробовать заняться. 

А что касается питания, то мне очень нравятся обезжиренные продукты. Именно по вкусу. Т.е зачем есть сыр 56 % если можно съесть больше, но 17% ))) Но мысль о том, что я не могу сожрать ЦЕЛЫЙ Торт, а мне очень хочется... вот просто до безумия... именно ЦЕЛЫЙ. а не кусочек 30 грамм... что с собой делать? Я наркоман , видимо ...

0
06.05.2014
Оксана
Егор, 20 лет 10 месяцевТимур, 18 лет 1 месяц Одесса
Да,работать над собой,злиться и ставить запреты на целый торт)))))))))) и искать себе то,что нравится в спорте!
0
06.05.2014
дарина
Тегусигальпа
Пешком к специалисту на вставку мозгов. И ничего в этом страшного нет, мы же идём к стоматологу когда зуб болит, так почему не обратится к врачу когда нужна психологическая помощь.
0
06.05.2014
потому тут и пишу. В какой-то момент показалось, что мозги вправили и я все осознала... так что я как в тумане ... у мамы жрала, в зеркало смотрела и казалось нет плохих изменений... а сегодня в зал пришла. На свою планку в зеркалах посмотрела ... стыд и срам
0
06.05.2014
дарина
Тегусигальпа

Мы не специалисты и мы тут только демагогии разводить можем.....делай то, делай это....я те говорю как друг — у тебя это не первый приступ и судя по настроению — не последний. У тебя явное пищевое растройство. Не отрицай и не прячь голову в песок.  А ну мать к врачу приличному, не нам тебе мозги вставлять. 

0
06.05.2014
а кто этим занимается? я даже не знаю как врач называется.
0
07.05.2014
дарина
Тегусигальпа

психолог, если не поможет, то психотерапевт

0
07.05.2014
вот только как психологу об этом рассказать чтобы не углубиться в дебри всей моей жизни и всех переживаний и проблем (а то боюсь не выйду от нее полгода)
0
07.05.2014
дарина
Тегусигальпа

Он тебя сам о всём спросит и найдёт причину твоих зажоров.

0
07.05.2014
Lilu
Солнышко, 18 лет 8 месяцевСолнышко, 15 лет 3 месяцаМалыш, 12 лет 11 месяцевМалыш, 11 летМалышка(Солнышко), 8 лет 3 месяцаМалышка (Солнышко), 5 лет 6 месяцевМалышка Солнышко, 2 года 9 месяцев Москва
и я.прям вот я.здорОво сестра) и смех и грех и ведь нельщя убирать совсем сласти-иначе срыв.а чуть-чуть это ж издевательство-либо все.либо ничего. Хотя это не значит.чтомне слпдкое дороже маленькой попки и худеньких конечностей с плоским животом.
0
06.05.2014
Нет слова не могу-есть слово не хочу.
0
06.05.2014
да, я не хочу постоянно себя во всем ограничивать, каждое утро начинать с захода на Diets.ru и составления меню, поисков в интернете что приготовить из замороженных овощей, что еще не приелось  и не вызывает рвотный рефлекс, постоянно валяться в ногах у мужа и свекрови, чтобы они отпускали меня на тренировку, а потом слушать что у меня уйма свободного времени... А еще я не хочу единственные 1.5 часа свободного времени тратить на Джил или Шона... а это реально 1.5 часа даже если тренировка 30 минут, пока размялся, пока попрыгал, рястянулся, в душ сходил — ребенок проснулся... я так устала.... что я ничего не хочу  super_smilies068.gif а еще мои  травмы все разом вылезли и поиграв у мужа на ДР в волейбол я поняла, что могу ставить крест на этом занятии ... так как каждый раз когда я что то отбиваю, у меня сустав вылетает...
0
06.05.2014
Нда,бредятина....и почему у меня такого дурдома нет,а я худею?Наверно меньше заморачиваюсь)))у меня на треню 1 час уходит,после него я потная,но полна сил и легко с ребенком балуюсь.С едой все проще-не надо искать рецепты типа "глаза совы и жопы пчелы",если фантазия иссякла-здесь у Марины рецепты есть))Все это отговорки.
0
07.05.2014
я готовлю по Мариным рецептам, но я тот еще кулинар. Съедобно получается с 5 попытки. Никто и не говорит, что не отговорки.
Вот я вчера ела правильную еду (кроме мороженого до 12), пошла на треню, а сегодня +600 на весах. Отлично просто!
Мне для того, чтобы худеть нужно держать себя просто в ежовых рукавицах и не расслабляться. Но этими рукавицами я себя загнала в это психологическое состояние.
Вся проблема в том, что я не умею съесть один кусочек молочного шоколада... если я уже купила его — то все! и выходит что я месяцами не пью, не ем шашлыков, шоколада, тортов, вообще сладкого... худею, а потом вот как сейчас и здрасте еще больше чем было
0
07.05.2014
а смысл поста,если вас устраивает положение дел и признаете,что каждый ответ-это отговорки?я на весы 1 раз всего вставала-смотрю по объемам и вещам.
0
07.05.2014
Я, знаете ли, с 90 кг до 65 очень хорошо похудела, быстренько так, причем дважды. Один раз когда себя распустила, а второй после родов (там правда 84, но все равно). Потому что там я была ХХЛ, просто огромных размеров бабища и было стыдно мимо стекол, не то что зеркал ходить. И когда стала худеть, отвесы были по 500 грамм, очень быстро тело менялось к лучшему!
А сейчас я как была 44/46, то в принципе так и осталась, ну да, 44 уже не налезает, но 46 то еще Да и очень ДА... и думаешь, ну маломерка наверное... когда 44/46 маркировка, а ты втиснуть телеса свои не можешь. И в одежде, я себе очень даже нравлюсь, не нравлюсь себе в купальнике и в зале в спортивной одежде, потому что когда занимаюсь могу себе в обтяг позволить, а сейчас не могу. И пост пишу, не потому что я отвергаю советы, а потому что я снова пытаюсь вернуться на правильные рельсы и понять ПОЧЕМУ если я с колеи сворачиваю, то мою колесницу уносит ВО ВСЕ ТЯЖКИЕ! Потому что сейчас для себя вижу один выход. Не позволять себе лишнего. Чтобы не уносило.
89d9dfa974a5a52d9940b93af168294f.jpg
0
07.05.2014
И к чему столько крика в адрес незнакомого человека?)))думаете-прооретесь и резко на правильный путь встанете?)))из холодильника все лишнее выкинь-вот это будет правильно)
0
07.05.2014

хм ))) крика ))) я вам в тон отвечаю. На ваши комментарии "бредятина" и как Вам хорошо худеется )))) Дай Бог, чтобы и дальше так было.  А тут пишу ради поддержки, потому что чувствовать себя развалиной не приятно, к тому же одна из причин срыва как раз в том, что мое ЗДОРОВЬЕ не позволяет заниматься тем, что мне нравилось. И да, я тут выговариваюсь и как-то мотивируюсь, благодаря поддержки тех, у кого схожие проблемы. Но вы, я так понимаю в поддержке никогда не нуждались и вообще вся из себя ))))) тыкаете ....

0
07.05.2014
пмс?что разошлась то,королевишна?)))я когда просила поддержки и советов-не писала длиннющие комменты с отговорками и нытьем-просто выспрашивала методы и нюансы,а Вы,мадам,похоже ищите на ком бы сорваться-сходите в тренажерку,пар выпустите)))
0
07.05.2014
Олеся, зачем вы вообще комментируете пост в Сообществе, в категории "ДНЕВНИК ХУДЕЮЩЕЙ"?
0
07.05.2014
началось все с безобидной фразы)))
0
07.05.2014
Ахаха,вот и я о том же))))заканчивайте депрессняк-лето на носу!
0
07.05.2014
Елена
Егор, 14 лет 10 месяцевАрина, 8 лет 2 месяца Санкт-Петербург
Элиан, вот у меня все то же самое сейчас...нервы, нехватка времени...и поедание не нужных мне продуктов...
но у меня проблема назрела тогда когда после поблажек я заметила что вес и объемы не растут...и тут я видимо расслабилась...но последние 2 недели мне кажется что я начинаю расползаться...на весы не встаю, то не успеваю, то стремно...
но по одежде вижу что все таки не поправилась...и от этого не легче...есть хочу постоянно...и совсем не то что нужно моему организму)
0
06.05.2014
У меня также. В марафоне я хоть и не особо расслаблялась, но может за счет спорта не было изменений. Были там и дни когда могла слопать с утра шоколад ... А вот в последние 3 недели нет спорта и я совсем от рук отбилась!
Сегодня пытаюсь взять себя в руки... но мороженое все равно умяла, причем не просто эскимо, а половину мороженого торта Вальс"
0
06.05.2014
Елена
Егор, 14 лет 10 месяцевАрина, 8 лет 2 месяца Санкт-Петербург

ох торт-мороженное))))

а у меня то и спорта нет и считай не было)

а шоколад горький по утрам у меня ежедневно...и даже в марафоне...я просто не ели ничего другого разрешенного сладкого, но шоколад убрать не могла)

0
06.05.2014
я купила себе 99 % горький шоколад ... только я не могу ни кусочка его съесть. Он мерзкий. 
0
06.05.2014
Елена
Егор, 14 лет 10 месяцевАрина, 8 лет 2 месяца Санкт-Петербург
я ем 75%)))и все было гуд)но я увеличила себе уже норму...и ее и тоне хватает...вот что значит год худения...
я смотрю тут много у кого крышу рвет)
0
06.05.2014
завтра поеду искать шоколад на стевии ... уже не знаю что придумать. 
0
06.05.2014
Елена
Егор, 14 лет 10 месяцевАрина, 8 лет 2 месяца Санкт-Петербург
Да оставь ты обычный горький шоколад)по утрам)
у меня он прекрасно вписывался даже в 1200-1300 ккал)и мне счастье)и 20 грамм мне хватало попить кофе)))
0
06.05.2014
наверное сложно объяснить, что для меня это не СЛАДКОЕ )
Т.е 75 % это не шоколад, для меня горький — это тоже самое что овсянка. Т.е с точки зрения противности
0
06.05.2014
Елена
Егор, 14 лет 10 месяцевАрина, 8 лет 2 месяца Санкт-Петербург
ну вот у меня тоже сначала не было любви к нему)
а сейчас нашли именно тот что люблю) и с удовольствием его поглощаю)
0
06.05.2014
Ёклмн
Костик, 14 лет 6 месяцев Ижевск

Элиана, вот моё спасение, это ашан)))оооочень вкусно!

94b81313d925bff14648478c17bd1755.jpg




0
06.05.2014
Яна
Платон, 14 лет 2 месяцаЕва, 10 лет 4 месяца Москва
Та же фигня уже уже 4 день. Просто крышу снесло. Клятвенно себе пообещала завтра же прекратить. Чувствую себя шаром просто
0
06.05.2014
Ну и как себя заставить прекратить?
С чего начать это "прекратить". Я вот сегодня на треню сходила, но не уверена что положила начало "прекратить" )))
0
06.05.2014
Яна
Платон, 14 лет 2 месяцаЕва, 10 лет 4 месяца Москва
Надо дойти до точки. Меня уже просто тошнит от этой обжираловки. В конце концов надоест. Да уже наверно надоело, раз появился этот пост.
0
06.05.2014

Я уже начинает медленно вползать в график, съездила в Ашан, купила полезностей ... вот вопрос надолго ли... и когда случится новый срыв ...

0
07.05.2014
Яна
Платон, 14 лет 2 месяцаЕва, 10 лет 4 месяца Москва
Молодец. Я тоже съездила на тренировку, чуть не сдохла после перерыва)) Кстати читала статью, что срывы на дефиците неизбежны, т.к. организм дает сигналы сос в мозг, а мозг начинает уже свою игру- подсовывает мыслишки о тщетности бытия, о непосильной тяжести ноши, о том, что всего одна конфетка и т.п. У каждого период спокойной жизни на дефиците свой. У меня это 4-5 дней, потом я уже начинаю ощущать эти подленькие позывы жрать все подряд. И если вовремя не сделать небольшой загруза, то либо будет дикий зажор, либо такое поганое настроение и состояние, что и жизнь не в радость. Так что рефиды это выход
0
07.05.2014
ну можно попробовать посидеть на фруктозе )
0
07.05.2014
Яна
Платон, 14 лет 2 месяцаЕва, 10 лет 4 месяца Москва

Фруктоза еще хуже глюкозы в этом плане, т.к. фруктоза не идет в гликоген. Т.е. организм ее откладывает сразу в жир

0
07.05.2014
я перерыла сегодня весь отдел диетического питания. Из всех сладостей нашла лишь одну шоколадку с изольматом, а все остальное на фруктозе. Взяла пару батончиков, думая, что все лучше чем торт. Так как сразу взять и перестать есть весь сахар мне очень тяжело
0
07.05.2014
Яна
Платон, 14 лет 2 месяцаЕва, 10 лет 4 месяца Москва

А мне понравились галеты фирмы Нордик и вот такие батончики http://otzovik.com/review_948942.html

0
07.05.2014
а я что то никогда не встречала в наших магазинах. Видела Худеем и какой то еще фирмы
0
07.05.2014
Яна
Платон, 14 лет 2 месяцаЕва, 10 лет 4 месяца Москва
А еще можно купить батончики из спортпита — батончики quest bar — там всего 1 г сахара на батончик
0
07.05.2014
DaBi
Софья, 16 лет 7 месяцевМарта, 10 лет 5 месяцев Москва
Элиана, отставить сопли-слюни))))) ты ж наш Кларк Кент как не крути)))))) после марафона и я подрасслабилась...еще ни разу не занималась и на майских вовсе не ПП было...но вот сегодня прям очень хочу стряхнуть пыль со спорт инвентаря)))
а по поводу того, что у мамы рот не закрывался эт по-моему у большинства так)))) моя даже обижаться стала, что я теперь реже стараюсь приезжать ахахаха)))))
доедай с удовольствием последнюю сладкую нямку и завтра все в топку!!! ты ж моя мотивашка))))) я до сих пор не представляю как ты в легкую марафонные нормативы все сдавала, а твои джокеры уххххх))) 
так что не кисни) скоро новый ведь будет и мы опять как возьмемся за руки за борьбу с Жыронам и как всех одолеем разом;))))))))

super_smilies019.gifbig_smiles_162.gif

0
06.05.2014
мне нужен один непрекращающийся НИКОГДА марафон  (((
Я может и сейчас в легкую норматив сдам... я БАБИЩА сильная... на шашлыках тащила дверь, которую мы вместо стола использовали. 
А еще мне один из друзей мужа сказал, что НАС (Мужиков, в смысле) большинство. Потому что я реально больше/выше/шире тех девчонок

которые были. А еще я в куртке мужа была ... в общем... депрессия

0
06.05.2014
DaBi
Софья, 16 лет 7 месяцевМарта, 10 лет 5 месяцев Москва
уаааа ну перестань же)))
то что сильная-эт ж круть!
А раз сильная телом, то и духом отставать не должна ;))))
0
06.05.2014
должна, просто сколько себя помню я постоянно борюсь с весом ... уже так завидно ... так как есть люди, которым считать калории не надо, они — прекрасны!
0
06.05.2014
DaBi
Софья, 16 лет 7 месяцевМарта, 10 лет 5 месяцев Москва
Тут я тебя понимаю( но что уж поделаешь если нам не дано жрать и не толстеть.. уверена, что наша борьба нам должна воздаться ))))
0
06.05.2014
Nastenchig
Диана, 16 лет 10 месяцев Москва

Это не я писала? Две недели просто саранча.... Вчера переклинило и просто сказала хватит ! Отработала хороши в зале , но потом было отмечание венчания свекров ... А сегодня др подруги. Завтра прдолжу Пп... А 9го запой на несколько дней)))))) у мужа др)))) итого третья неделя)))) а еще последний месяц абонемента в зале ((((( ад((( а где денег взять на новый хз((( и пмс еще (((а еще бесят многие(((((((((........ фух выговорилась

0
06.05.2014
Albinochka
Амир, 16 лет 4 месяцаМира, 9 лет 1 месяц Алексеевка

Насть, праздники нужны!!! Ты отлично выглЯдешь, и пару недель для тебя фигня

0
06.05.2014
Nastenchig
Диана, 16 лет 10 месяцев Москва

Меня эта мысль внутри хоть и успокаивает.... Но все ж... К лету все худеют , а я разожралась, хоть внешне и не заметно это..... И гложет мысль о последнем месяце зала....

0
06.05.2014
Albinochka
Амир, 16 лет 4 месяцаМира, 9 лет 1 месяц Алексеевка

Худеют те, кто спохватился только что! А в зале наверняка скидки сейчас пойдут, у нас вообще лето бесплатно сделали. 

0
06.05.2014
Nastenchig
Диана, 16 лет 10 месяцев Москва

Да блин сжитыми срывами опять на месте стою уже который месяц( видимо повторяется прошлогодняя ситуация- основная работа над мышцами у меня будет летом) 

0
06.05.2014
ППКС, вот просто под каждым словом. Абонемент у меня свеженький на год, хоть одна радость
0
06.05.2014
elena
василечек, 19 лет 3 месяцанастенька, 14 лет 3 месяцаВовочка, 3 года 2 месяца Калуга

я не верю,что за несколько дней прямо можно привратиться в толстую гусеницу))))наговариваешь ты на себя.

0
06.05.2014
можно, при моей комплекции. я наела 5 кг за 3 недели. Все они на животе и жопе
0
06.05.2014
elena
василечек, 19 лет 3 месяцанастенька, 14 лет 3 месяцаВовочка, 3 года 2 месяца Калуга

ничего себе....я так не могу....вот за месяца 3-4 запросто

0
07.05.2014

кроме лени, у меня еще и предрасположенность, т.е. в семье худых было мало

0
07.05.2014
elena
василечек, 19 лет 3 месяцанастенька, 14 лет 3 месяцаВовочка, 3 года 2 месяца Калуга

а у меня не то что мало))))все полные.но я честно говоря не верю в эту "предрасположенность"мы сами выбираем какими нам быть

0
07.05.2014

Понятное дело, что мы сами себя делаем, но все равно есть определенное телосложение, метаболизм (все, что надо раскачивать, следить, и.т.д.) Т.е я например, прекрасно знаю, что осиной талии у меня никогда не будет. Потому что даже когда я была анарексичным подростком (была у меня причина, которая сдерживала вес), все равно без талии... прикрываться, конечно, не хорошо, но я знаю свой максимум.

0
07.05.2014
elena
василечек, 19 лет 3 месяцанастенька, 14 лет 3 месяцаВовочка, 3 года 2 месяца Калуга

а у меня наоборот талия осиная была,но при этом ребра выпирают жутко и таз)))))ну и живот.у меня широкая грудная клетка и таз с бедрами...... в силу моего роста может....какое сложение у моей семьи даже не знаю)))))костей у них невидать

0
08.05.2014
Юлька
Тимофей, 13 лет 5 месяцевМатвей, 11 лет 6 месяцевФёдор, 8 лет 3 месяца Херсон

Этой женщине 20 с копейками:)вы посмотрите финалистов последнего(3 сезона)!вот там колоссальные изменения!

0
06.05.2014
ну я так активно не слежу за проектом, но посмотрела финал и просто обалдела!
0
06.05.2014
Юлька
Тимофей, 13 лет 5 месяцевМатвей, 11 лет 6 месяцевФёдор, 8 лет 3 месяца Херсон

Проект сам по себе очень хороший!я всегда его смотрю:)очень хорошо мотивирует:)

0
07.05.2014
в России только в ютубе, мне кажется не показывают по ТВ (В Латвии он идет по центральному каналу)
0
07.05.2014

кому 20??? может даме слева и 20, а справа все 50, я никогда бы не сказала что это одна и та же 




0
06.05.2014
это одна и та же женщина 100 %. Так как там реалити шоу то видно как она худеет. Но испытания у них жесткие, к примеру залезть по веревочной лестнице на высоту 9 этажного дома (25 метров, кажется)
0
06.05.2014
Юлька
Тимофей, 13 лет 5 месяцевМатвей, 11 лет 6 месяцевФёдор, 8 лет 3 месяца Херсон

Да,ей точно чуть за 20:)

0
07.05.2014
почитала твои комменты и вижу, что проблема в том, что ты устала себя ограничивать, поэтому  тебя не устраивает кусочек и надо сожрать весь торт.
Я помню у меня было такое время, что хотелось съесть всю шоколадку или весь лоток мороженого. Даже мужа просила прятать от меня или не приносить (или хранить в рюкзаке или в машине))))
Решилось после того, как стала часто готовить ППшные вкусняхи (торты, мороженое, шоколад, карамель). Я могу съесть все одна и мне за это ничего не будет. И знаешь, большую порцию я ела всего 2-3 раза! Когда не запрещено, то уже не так интересно)))
0
06.05.2014
Lilu
Солнышко, 18 лет 8 месяцевСолнышко, 15 лет 3 месяцаМалыш, 12 лет 11 месяцевМалыш, 11 летМалышка(Солнышко), 8 лет 3 месяцаМалышка (Солнышко), 5 лет 6 месяцевМалышка Солнышко, 2 года 9 месяцев Москва
вооооо.у меня таже хня.но я пока никак не могу отделаться от чувства.что хочу весь торт и при том неправильный(((прям как какая-то зависимость.а ведт ТАК не было(((
0
06.05.2014
Леночка, у тебя ручки золотые... а я как за кулинарию или кондитерство возьмусь, так сразу кататстрофа. Твои меренги ПРАВИЛЬНО я до сих пор не умею готовить
0
06.05.2014
Ну никто сразу с золотыми руками не рождается, чем больше пробуешь, тем лучше получается (ходить-то мы тоже не с первого раза учимся — не один раз падали). Я вот, к слову сказать, у Макса в саду прямо на глазах у трех групп, так с самоката навернулась, что меня оборжали всем садом (добрые детки))), теперь дыра на любимых штанах и гематома на колене 15 см в диаметре. И шоколадка засахарилась big_smiles_278.gif
Но ничего — штаны зашила, синяк мажу, шоколадку хотела в тортик добавить, да так с детьми съели. Все наладится!
0
06.05.2014
Оля
Лера, 18 лет 11 месяцевМарина, 13 лет 4 месяца Одинцово

Жесть. По ходу у всех так после марафона. Будет к чему стремиться. Считай, что у тебя сейчас мясонабор, а потом будет сушка)))))

0
06.05.2014
не нужен мне такой жиронабор ((( потому что все равно худеется очень медленно и сложно, что такие косяки не допустимы
0
06.05.2014
Оля
Лера, 18 лет 11 месяцевМарина, 13 лет 4 месяца Одинцово

Странно, что не останавливает понимание того, что ты два года к этому шла такими усилиями и все слила с помощью булок и тортов((( 

Может если подключить спорт, рука уже не потянется к пироженке, жаль будет своих трудов. 

0
06.05.2014
поэтому собираюсь сейчас в клуб с видом пристыженной гусеницы ... или сардельки... ибо я так выгляжу сейчас
0
06.05.2014
Маша
Алиска, 17 лет 8 месяцевСтёпка, 10 лет 6 месяцев Москва

Ой, блин! Как я понимаю наркоманские наклонности! Не знаю, как люди могут съесть кусочек и все..  Я тут все время возмущаюсь тем, что некоторые никак не могут бросить курить, что для меня вообще не было проблемой. А сама не могу отказаться от булок, зефирок и прочей фигни..

Причем я вполне готова есть ппшные сласти, но их надо готовить, а мне вечно некогда. Ну, и я люблю, когда не одна я поглощаю, но и семья..

Короче, Элианка! Собрать слюни-сопли и в бой! Как только недельку не поешь сладкое — сдуешься. Угли жеж притягивают воду, вот и отекаешь. Так что не дрейфь. Кто сказал, что будет легко? Криптонит повсюду, будем отбиваться)

0
06.05.2014
я вот если недельку другую сладкого не поем потом башню сорвет чую пуще прежнего, так как до этого срыва было самое сильное воздержание от сладкого, самое длительное (еще до марафона несколько недель)
0
06.05.2014
Елена
Артемий, 18 лет 9 месяцевЛев, 16 летВарвара, 13 лет 7 месяцев Москва

Впереди марафон!!! Все сможешь, все преодолеешь!!! Я тоже начала жрать..... Последние две недели(( после марафона подержалась неделю и все, то мороженое, то пирожное.... Но сосиски и колбасы не ем))) да и трени пока не забросила, а пивко с шашлычком хорошо заходят, и сладкие булки с повидлом))) у меня вся надежда на марафон грядущий, все будет у нас хорошо, мы справимся! Блин, ты ж Супермен!!!! Где-то по близости криптонит..... 

0
06.05.2014

вот пока такой славный марафон меня держал я худела, пусть немного, но все-таки ... жду, может Наташкин объявится и поподробнее расскажет... хоть вдохновлюсь

0
06.05.2014
Перестань ныть, Элианка!
Обычный у тебя организм, если он привык жить на 1500 ккал со спортом нон стоп, то как он должен жить на 3000 ккал, состоящих из сладостей и жирностей без спорта? Все про запас, со сладким по-другому и не бывает.
Давай включай голову и маленькини шажочками по одному пункту в день выруливай на путь истинный! У тебя полторы недели.
Харе криптонитить!
0
06.05.2014
я не могу без сладкого, Лен... потому что меня реально срывает и остановиться я не могу. Я просто ем как в Девчатах прям... половину торта и не задумываясь... я ж искренне пыталась...
0
06.05.2014

Перенеси срывы на утро и потом ни ни...ну сожри ты все подряд на завтрак до тошноты и успокойся

0
06.05.2014
не думаю что торт от Палыча на завтрак избавит меня от проблем. Я ж не на ночь жрала эти три недели, а вполне так ... до 18.00 ))
0
06.05.2014
Ирина
Михаил, 22 года 2 месяцаАлександра, 16 лет 10 месяцев Москва

Я в шоке!!! Это уже какой твой пост об одном и том же!!!! Уже пора брать себя в руки и не говорить:"я не могу"!!!!!)))))) 

0
06.05.2014
ну там какая периодичность. У меня были и успехи. Просто ты как то только на срывы мои натыкаешься, по крайней мере комментируешь их ) Но да, взяться за себя и постоянно себя держать в руках я не могу
0
06.05.2014
Все идет по плану! Отчетик за пару дней и за месяц по параметрам

Похожие записи