Это действительно принятие себя или отмазка для тех, кто не может похудеть? Как считаете?
Я толстая, потому что после смерти мамы начала заедать стресс. Вес полез вверх,плюс проблемы с щитовидной...и вес стало тяжело на себе носить, пошла одышка. Сын подросток тоже набрал, решил худеть и делать рельефное тело, пошел к спорт зал. С сыном вместе решили полностью пересмотреть питание. Едим много овощей, индюшку, курицу, рыбу, из сладостей фрукты сезонные, убрали мучное. Едим плотно завтрак и обед, ужин лёгкий. Раз в неделю едим,что хочется, только перестало тянуть на сладости уже. Уже вкус кажется не таким вкусным. Далее, ввели физ нагрузки, бассейн, вес начал снижаться. Сын быстро похудел, появились мышцы, рельеф немного на руках и ногах, с живота ушёл жирок лишний. Дальше продолжает наращивать мышцы, занимается гирями и гантелями. . У меня не так быстро,как хотелось бы вес уходит , просто потому что столько заниматься не могу,есть проблемы со спиной. Но я вижу результат. И это клёво. Становится сильно худой у меня нету конечной цели. Скинуть лишние килограммы, которые мне мешают, да, стать более активной, тоже да. Если получится скинуть больше ,чем было до, буду только рада. И тут уже не стоИт вопрос принятия себя,я себя давно приняла. А вопрос здоровья, потому что набранные килограммы уже начали мешать нормальной жизни...
До этого события тоже был лишний вес,но он мне не мешал,он не рос никак, не влиял на мою жизнь. То есть я могла есть все, что угодно и вес не рос! Потому можно сказать,что менЯ не парил, и я была боди позитивна. Ну то есть, хотелось привести себя в лучшую форму... Но не было веских причин... Потому и не занималась собой.