Ходила сегодня на курсы по подготовке к родам и вобщем мне понравилось
!!!!! все занятие проходило примерно полтора часа!сначала мы разговаривали о родах, кто как настроен на данный момент, а потом нам показали фильм о родах...и знаете не так уж и страшно!!!!главное перенести хорошо схватки, потому что именно на схватках испытывают самые сильные боли. А сами роды уже не так!!!! ну вобщем я себя терь успокаиваю что нам боятся нечего и все у нас бует хорошо!!!! А после мы все обсудили и нам показали упражнения как правильно дышать при схватках и терь надо их отрабатывать! Ну короче прикольная там обстановка...все беременные вокруг(ну кроме тренера) и срок у всех практически одинаковый от 28 до 32 недель и только у одной уже 35!!!! она самая старшая среди нас!
Я думаю незря я туда записалась и советую всем тож походить, много полезного насоветывали!
