Марафон женственности- день 61
Инсайты
День был не совсем обычным: на работе полдня отсутствовало электричество, так что мы заранее с девчонками договорились, что я выйду "на дежурство" с утра и до обеда: отвечать на звонки клиентов, отдавать-принимать документы приезжающим заказчикам и т.д., а все остальные придут уже к моменту включения электроэнергии и продолжат работать без меня. Причем все были рады: коллеги тому, что им не будет скучно утром без компов, я - что в тишине смогу уделить время своим планам. Утром, торопясь на работу, обдумывала планы на день и прикидывала, какую шапочку мне бы купить - склонялась к голубому цвету (под цвет глаз). На работе особо расслабиться не получилось - дел хватало и без компьютера. К тому же добавился сюрприз: с верхней полки шкафа внезапно свалился какой-то древний пузырек с чернилами, естественно разбился и пришлось мне убирать чернильную лужу. Оттирая свои синие руки, оценила юмор вселенной - хотела чего-то голубенького? получи с избытком! ))) И сама изрядно повеселила народ - при встрече все тут же замечали мои голубые руки, хихикали и строили всевозможные предположения. В общем, было забавно.
Ушла с работы уже в 14 час - как же классно, когда возвращаешься домой по залитой солнцем улице, а не в сумерках, как обычно. Естественно, я прошлась по магазинам - не так уж часто выпадает возможность спокойно пройтись-повыбирать. Все присматриваю обои в зал и не могу определиться с выбором. Зато заказала зеркало в ванную, ура. Сама забрала сыновей из сада - это тоже такая редкость с моей занятостью на работе. Почаще бы такие свободные дни!
"Как вы учитесь?"
Предпочитаю поглощать информацию в бумажном виде - с книжкой в руках мое любимое времяпровождение. Даже с монитора читать уже не так нравится. В последнее время все больше информации поступает в виде аудиолекций, видео-вебинаров, приходится осваивать такой способ обучения, но мне он менее удобен
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
21:45
2. Сегодня я встала...
05:05
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
вода, кофе, бутерброды, чай, сочник, вечером плов с соленым огурчиком и блины
4. Что я сегодня носила в течение дня?
юбку и кофточку
5. Что я сегодня сделала для себя?
проанализировала свой хронометраж времени, прошлась по магазинам, заказала зеркало в ванную
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо богу, миру и всем окружающим
Мои цели
1. сделать семейный календарь
ничего (( Надо на выходных наконец приступить к нему
2. разобрать свой гардероб, составить ансамбли одежды и обуви
не до того было
3. ежедневно вести дневник нашей жизни: записывать истории и высказывания детей, наши достижения и свои мысли-впечатления
ограничила детей в пользовании компьютером - просто запретила сыновьям включать комп до субботы. Ромка ежевечерне каждые 10 минут спрашивает "ну можно я посмотрю новую серию мультика? ну пожааалуйста". Я твердо отвечаю, что надо подождать до субботы, все мультики будут по выходным (это типа наказание для него такое за слишком вольное и долгое сидение в интернет). Сын поноет-поноет и принимается играть по-настоящему: то домики из подушек строит, то из лего мастерит что-то интересное, то картинки всякие рисует. И часто вместе с младшим братом. В общем польза налицо :))
4. пользоваться приемами тайм-менеджмента в своей жизни, составлять планы и реализовывать их
проанализировала наконец мои записи по хронометражу времени. Интересно так увидеть, сколько реально я трачу на то или иное дело и сколько вообще мне надо времени на ежеутренние и ежевечерние занятия (день не стала принимать во внимание, т.к. проходит он целиком на работе. Хотя касаемо времени, проведенного в интернет, тоже интересные цифры нарисовались). Да и просто после проведенных замеров бег времени подсознательно стал восприниматься острее как-то.
5. расписать свои цели на ближайший год, 3 года, 5 лет, определить желаемое видение жизни
не добралась до этогоСсылка на отчет в соц. сети
https://www.facebook.com/profile.php?id=100006486084079
День был не совсем обычным: на работе полдня отсутствовало электричество, так что мы заранее с девчонками договорились, что я выйду "на дежурство" с утра и до обеда: отвечать на звонки клиентов, отдавать-принимать документы приезжающим заказчикам и т.д., а все остальные придут уже к моменту включения электроэнергии и продолжат работать без меня. Причем все были рады: коллеги тому, что им не будет скучно утром без компов, я - что в тишине смогу уделить время своим планам. Утром, торопясь на работу, обдумывала планы на день и прикидывала, какую шапочку мне бы купить - склонялась к голубому цвету (под цвет глаз). На работе особо расслабиться не получилось - дел хватало и без компьютера. К тому же добавился сюрприз: с верхней полки шкафа внезапно свалился какой-то древний пузырек с чернилами, естественно разбился и пришлось мне убирать чернильную лужу. Оттирая свои синие руки, оценила юмор вселенной - хотела чего-то голубенького? получи с избытком! ))) И сама изрядно повеселила народ - при встрече все тут же замечали мои голубые руки, хихикали и строили всевозможные предположения. В общем, было забавно.
Ушла с работы уже в 14 час - как же классно, когда возвращаешься домой по залитой солнцем улице, а не в сумерках, как обычно. Естественно, я прошлась по магазинам - не так уж часто выпадает возможность спокойно пройтись-повыбирать. Все присматриваю обои в зал и не могу определиться с выбором. Зато заказала зеркало в ванную, ура. Сама забрала сыновей из сада - это тоже такая редкость с моей занятостью на работе. Почаще бы такие свободные дни!
"Как вы учитесь?"
Предпочитаю поглощать информацию в бумажном виде - с книжкой в руках мое любимое времяпровождение. Даже с монитора читать уже не так нравится. В последнее время все больше информации поступает в виде аудиолекций, видео-вебинаров, приходится осваивать такой способ обучения, но мне он менее удобен
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
21:45
2. Сегодня я встала...
05:05
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
вода, кофе, бутерброды, чай, сочник, вечером плов с соленым огурчиком и блины
4. Что я сегодня носила в течение дня?
юбку и кофточку
5. Что я сегодня сделала для себя?
проанализировала свой хронометраж времени, прошлась по магазинам, заказала зеркало в ванную
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо богу, миру и всем окружающим
Мои цели
1. сделать семейный календарь
ничего (( Надо на выходных наконец приступить к нему
2. разобрать свой гардероб, составить ансамбли одежды и обуви
не до того было
3. ежедневно вести дневник нашей жизни: записывать истории и высказывания детей, наши достижения и свои мысли-впечатления
ограничила детей в пользовании компьютером - просто запретила сыновьям включать комп до субботы. Ромка ежевечерне каждые 10 минут спрашивает "ну можно я посмотрю новую серию мультика? ну пожааалуйста". Я твердо отвечаю, что надо подождать до субботы, все мультики будут по выходным (это типа наказание для него такое за слишком вольное и долгое сидение в интернет). Сын поноет-поноет и принимается играть по-настоящему: то домики из подушек строит, то из лего мастерит что-то интересное, то картинки всякие рисует. И часто вместе с младшим братом. В общем польза налицо :))
4. пользоваться приемами тайм-менеджмента в своей жизни, составлять планы и реализовывать их
проанализировала наконец мои записи по хронометражу времени. Интересно так увидеть, сколько реально я трачу на то или иное дело и сколько вообще мне надо времени на ежеутренние и ежевечерние занятия (день не стала принимать во внимание, т.к. проходит он целиком на работе. Хотя касаемо времени, проведенного в интернет, тоже интересные цифры нарисовались). Да и просто после проведенных замеров бег времени подсознательно стал восприниматься острее как-то.
5. расписать свои цели на ближайший год, 3 года, 5 лет, определить желаемое видение жизни
не добралась до этогоСсылка на отчет в соц. сети
https://www.facebook.com/profile.php?id=100006486084079