предродовая диета

а мясо помагает гемоглобину? я поднимала гемоглобин гречкой, гранатами, сухофруктами и орехамихоть моя врач и говорила что едой его особо не поднимешь - надо пить витамины и желеозо, но я со 107 подняла до 136 :) мясо я конечно тоже ела, но не знала что от него растет гемоглобин :)

 

 

"В частности, примерно за месяц до предполагаемых родов (то есть с 36 недели беременности) рекомендуется убрать из рациона животный белок — мясо, рыбу, яйца, масло, молоко. Рацион беременной женщины в это время должны составлять кисломолочные продукты, растительная пища, каши на воде, печеные овощи, свежие соки, минеральная вода," - нашла в нете

Правильное питание. Обратите внимание на то, что приближаясь к моменту рождения малыша вы должны изменить своё питания, отдавая предпочтение продуктам, содержащим клетчатку, и избегая продуктов с большим количеством белков (мясо, молоко, творог). Всё дело в том, что белки способствуют уменьшению эластичности мышц и тканей, а значит чтобы повысить эластичность промежности, следует отказаться от высоко белковой пищи. - тоже в нете...

но тут написано с 36 недели, так что еще есть время, мне говорили с 32

 

на курсах говорят так! говорят что в последнии 8 недель мясо уже не нужно, а без него шейка матки станет эластичней и будет больше готова к родам! вот я тоже не знаю, как это без мяска...