Конец 30дневки))

Ровно месяц назад,11 марта начала заниматься по 30дневки,и слежу что ем)))

итак результаты:

вес:был 81 стал 75 (-6 кило)

к сожалению,не догадалась измерить обьёмы в самом начале((((

к началу 2 уровня: Конец 3 уровня

Оруки-33-32 (-1)

Огруди-96-93 (-3)

Ониза живота-103-101 (-2)

Обёдер-116-111 (-4)

Оноги-66-66 (0)

Вот,как-то так)))))

Чем же теперь заняться?а есть ещё какая-то 30дневка,там тоже 3 уровня по 20 мин?