полтора месяца...
эх,растем не по дням, а по часам....наедаем щечки))) титька - наш лучший "друг и товарищ"))) и игрушка, и лучщее средство от слез)))..
Делаем массаж...сами пока...нам невролог прописал -сказал, что тонус ножек..но пока не записались..поэтому сама справляюсь, да и Интернет - все ж классная штука,че раньше без него делали)))
массаж тут еще и про купание, и гимнастику на фитболе
мне понравилось..все очень доступно...и главное теперь я поняла, как можно купаться в большой ванне)))а то все в маленькой ютились...а тут такой простор ....и главное нравиться..
еще мы стали такими капризулями..ух..наверное и смена погоды сказывается..да и колики от нас не отступают..ни бебикалм ни плантекс..ничего не пьем больше....зато сегодня мама просто элементарно поела свеклы...и мы таааааак покакали..что потом такие довольные лежали и весело болтали с мамой и бабулей))) но ночи для нас так и остаются сложными...мы засыпаем вроде бы...а потом можем так вскрикнуть..при этом даж глазки не открыв..блин...скорее бы уже прошло все это..ну так жалко ее...
На животике валяемся с удовольствием....
Каждое утро просыпаемся и ..улыбаемся маме....НЕЗАБЫВАЕМОЕ ЧУВСТВО....
а теперь про маму..
Так как роды прошли хорошо,поэтому проблем с восстановлением не было...
Ничего не болит...)))
было пару трещинок ,но от них не осталось и следа....
Кушаю кашки,обезжиренную молочку,сыр ,хлеб (только с утра и только с отрубями),супчики легкие...начала есть котлетки,даже не на пару,макарошки и картошка..а еще тыкву и кабачки тушу... огуречки,помидорки.....яблочки ...,чернослив и курага..Из сладкого - мармелад,овсяное печенье и варю сахар
Не могу сказать что я уж сильно придерживаюсь диеты...для кого как...но вес мой уходит !!!!!!!!!!!!!! и это очень радует!!!!!
ща я уже 67!!!! это меньше чем было до Б!!!! и животик тока подкачать...ток не понимаю когда этим заниматься...
Единственное что я делаю,так это скраб из кофе молотого,так как растяжки все ж есть...шлифую их...еще нужно вот купить или бадягу,или мумие...чтобы их обесцветить...а скраб с кофе отлично помогает и с целюлитом))) а еще ежедневные прогулки с дочей))) такие километражи наматываю...зато ножки стали стройнее)))) аж сама себе нравлясь...вот уж не думала,что такое будет через полтора месяца после родов)))))
это мы пробовали фотик...и Катя мерила доБ шмотки)))))
Вот такие наши дела.....
спасиб
