Войти
Мадам Тибуду
48 лет Санкт-Петербург, Россия
На сайте с 20.08.2008, последнее посещение — 2 года назад
Добавить заметку
46
записей
8
друзей
0
подписчиков
Мадам Тибуду
Эвелина, 16 лет 8 месяцевКaрина, 14 лет 10 месяцевАделина, 9 лет 11 месяцевЛеон, 7 лет Санкт-Петербург
Мы ребяты-акробаты

Эвелина явно готовится в художественные гимнастки.

Уже разучила две фигуры: полурыбка  и полумостик ;)

Полурыбку делает так: лежа на животе опирается на ладони, поднимает корпус и тянет голову вверх. Для полной рыбки остается самая малось-красиво закинуть ноги ;)

Полумостик выполняется лежа на спине. Эвелина опирается на голову и ноги и поднимает попу вверх. Ноги при этом обычно проскальзывают, но это нашу девочку не останавливает. Попытки продолжаются.

1
Мадам Тибуду
Эвелина, 16 лет 8 месяцевКaрина, 14 лет 10 месяцевАделина, 9 лет 11 месяцевЛеон, 7 лет Санкт-Петербург
Упражнялки 3-4

Пишу для себя (очень схематично) план занятий с Эвелинычем на следующий месяц.

Упражнения взяты в основном (гм...целиком ;)) из книг Первушиной. Если кого-то заинтересует что-то поподробнее - с удовольствием поделюсь и буду рада, если поделитесь чем-нибудь новеньким ;)

                    3-4 месяц

Эвелина
16 лет 8 месяцев
Кaрина
14 лет 10 месяцев
Аделина
9 лет 11 месяцев
Леон
7 лет