Питание

Ем все!

Не сразу, конечно. Поддалась и советам в роддоме, и страхами мам. В итоге пока искала информацию тут и в интернете, то запуталась окончательно.

В начале так и ела кашки-малашки и так почуток всего, что приносили мне из дома. А потом быстро осмелела - стала есть и сладкое (немного шоколадки, пастила замечательно идет, сдобные печеньки, хотя галеты тоже очень хорошо удовлетворяют мою потребность в мучном). Творог, блины, мед, котлетки, гречка, картошка, немного хлеба ржаного, сыр, макароны, зеленые яблоки, морковь, орехи, изюм, виноград, лимон, персики... Да можно перечислять и перечислять.

Не ем откровенные консервы, консерванты. Но это было и до и во время беременности. Пью воду, но вот стала пить зеленый чай.

А с животиками детишки мучаются все равно! Так как природа этого расстройства детишек от 0 до 3 мес так и не ясна. Некоторые считают, что это мигрени, кто-то все-таки настаивает на газиках и болях в животе. Думаю, что всего есть понемного. Главное, везде знать меру и в питании, и в лечении дитя.

Только безмерна может быть ласка материнская. Поэтому своего малыша в ласке, внимании, теплоте рук не обделяйте. Нам сейчас совместный сон, слинг и бэбинос помогают справляться с проблемами беспричинного плача. Мы спим все по ночам и днем, если и бодрствуем, то тихонечко, разглядывая все вокруг.

Чего и Вам желаю!

Я ем гречку, геркулес, чуть-чуть картошки, творог, сметану, мед (аллергии нет),мясо, печень,бананы, пью кефир, ряженку, некрепкий чай. Понемногу стала добавлять черствый кусочек черного хлеба. Когда малышку крепит ем немного чернослива. Сладкое не ем. Сейчас хочу попробовать пастилу, вычитала, что можно. Ела еще печеные яблоки, но нас от них пучит. Зеленые поэтому пока не рискнула есть. Вообще, говорят, что все можно есть по чуть-чуть. Но я считаю, что лучше перетерпеть, пока с животом у ребенка все не наладится, а потом уже есть.

я ем творог, питьевой йогурт без добавок, пью чай с молоком

( хочется конечно кофе,но не пью, хотя в роддоме давали кофейный напиток(как в СССР был, его еще в школе давали, и вроде у малыша все норм было ))),

сыр,печень.,яблоки немного ...

 

рыбу не ела пока

Кать,ты чего?я ем все)ну явные аллергены конечно пока не пробую,а так все

месяц ела каши и отварное мясо,рыбу, потом начала вводить все, но у малыша начались проблемы со стулом, исключила все молочное и углеводы, с 4 месяцев ем все почти

я месяц себя ограничивала,потом стала вводить продукты и смотреть реакцию,если все ок - можно есть)))