Дневной сон или его отсутствие
Проблема у моего малыша с засыпанием на дневной сон.Я на картоне нарисовала наш распорядок дня, так чтобы Миша видел повесила.С часами.
Подъем.
Завтрак.
Игры+прогулка.
Обед.
Чтение книжки
Сон.
Полдник.
Мультик.
Прогулка+игры.
Купание.
Чтение.
Сон.
Начало дня в 8,отбой в 20-30(чтение входит в отбой).Но мой сын спит ночью всего 10 часов максимум, а то и 8-9.А днем засыпать никак не хочет.Все ок, пока едим, начинает немного крутиться-вертеться, как шилопопик(верный знак, что хочет спать), пока читаем, успокаивается, но как доходим до кровати -ВСЁ нет сна!Он куда-то по дороге испаряется...Мишка начинает скакать в кровать, болтать, визжать,"не хочу спать" вопит. И по нескольку раз меня водит смотреть на распорядок дня.Рассказывает, что мы сегодня сделали, а что ещё нет...Про сон тоже говорит - "он (человечек на картинке) спит".Но сам в кровать ложится на пять минут.И опять по кругу...
Всё!Решила, что буду выносить все игрушки из комнаты на время засыпания.Т.к. ни уговоры, ни колыбельные, ни мелодии любимые(Мишка сам выбрал одну и на засыпание я ее на закольцовку ставлю) НЕ ПОМОГАЮТ.Ребенок, встает из кровати, берет книжки, игрушки и сам с собой играет...Вот теперь буду таскать все его добро туда-обратно.Скорее бы уже кровать-машина пришла, жду её как манны небесной...
P.S. Два дня вчера и позавчера сын не спал днем вообще.Позавчера заснул только к 23-00, а вчера в 21-40(((Ночью думала доберёт - неа, не добирает((И лекарства, неврологом прописанные не помогают...
Буду дальше стараться привить привычку жить по режиму как бы трудно мне не это было.Очень беспокоюсь за здоровье сыночка.
А еще у нас пошёл период НЕ ХОЧУ, НЕ БУДУ. На всё, что ему говорю, отвечает так.
Подъем.
Завтрак.
Игры+прогулка.
Обед.
Чтение книжки
Сон.
Полдник.
Мультик.
Прогулка+игры.
Купание.
Чтение.
Сон.
Начало дня в 8,отбой в 20-30(чтение входит в отбой).Но мой сын спит ночью всего 10 часов максимум, а то и 8-9.А днем засыпать никак не хочет.Все ок, пока едим, начинает немного крутиться-вертеться, как шилопопик(верный знак, что хочет спать), пока читаем, успокаивается, но как доходим до кровати -ВСЁ нет сна!Он куда-то по дороге испаряется...Мишка начинает скакать в кровать, болтать, визжать,"не хочу спать" вопит. И по нескольку раз меня водит смотреть на распорядок дня.Рассказывает, что мы сегодня сделали, а что ещё нет...Про сон тоже говорит - "он (человечек на картинке) спит".Но сам в кровать ложится на пять минут.И опять по кругу...
Всё!Решила, что буду выносить все игрушки из комнаты на время засыпания.Т.к. ни уговоры, ни колыбельные, ни мелодии любимые(Мишка сам выбрал одну и на засыпание я ее на закольцовку ставлю) НЕ ПОМОГАЮТ.Ребенок, встает из кровати, берет книжки, игрушки и сам с собой играет...Вот теперь буду таскать все его добро туда-обратно.Скорее бы уже кровать-машина пришла, жду её как манны небесной...
P.S. Два дня вчера и позавчера сын не спал днем вообще.Позавчера заснул только к 23-00, а вчера в 21-40(((Ночью думала доберёт - неа, не добирает((И лекарства, неврологом прописанные не помогают...
Буду дальше стараться привить привычку жить по режиму как бы трудно мне не это было.Очень беспокоюсь за здоровье сыночка.
А еще у нас пошёл период НЕ ХОЧУ, НЕ БУДУ. На всё, что ему говорю, отвечает так.
Тима*
я просто ложусь с ним и все. ни каких колыбельных, книг и прочей ерундистики перед сном
17.12.2011
Ответить
Катюша
нууу, у нас это не работает, пробовали))начинает болтать, потом скакать в кровати
с ритуалом получше.
17.12.2011
Ответить
Irinalaa
такая же история: "Не хочу спать, буду прыгать!"....но пока не было дня без дневного сна.. часа два может укладываться
зачем лекарства?
ужина в распорядке не хватает
16.12.2011
Ответить
Катюша
))да, ужин вписать забыла)))в распорядке на картинках он есть
лекарства невролог прописала, но там гомеопатия, глицин безвредный и что-то типа витамина)))нам диагноз "нарушение сна первой степени поставили"(((
Вот ведь шилопопики)А мы , когда от ГВ отказались первое время спал день через два(((
17.12.2011
Ответить
Анна
У нас тоже идет дело к отказу от дневного сна. Норма 12 часов.То есть с 20.30 до 8 утра он может уже выбирать свою норму. 11-11,5 часов для детей с такой нервной системой тоже вариант. Тут варианты развития событий: поднимать в 7 утра и активничать, гулять и заниматься (рисование, лепка, изучение чего-нибудь, то есть не вы его развлекаете и книжки читаете, а он интеллектуально трудится). Тогда должен днем лечь. Таким образом еще идет подстройка под детсадовский режим. Второй вариант просто класть отдыхать, лежать пусть даже на 20 минут. У меня в 21 отбой, подъем в 8-8.30 и мы на месяц младше, но уже почти не спим днем и сон сдвинулся с 15 до 16 или с 15.30 до 16.30, а то и проспит 30-40 минут и все. Я просто кладу и ухожу, так как еще 3 месячная ляля требует своего. Вы можете попробовать будить раньше, таким образом вы не увеличите общую продолжительность сна за сутки, но перезагрузка нервной системы днем все таки будет происходить и он не будет так уставать к вечеру. Если ничего не менять, то вскоре он не будет ложиться спать днем и к вечеру будет отрубаться и потом не спать до ночи. Кстати про лекарства нам прописали Атаракс 1/3 таблетки 1 раз в день на месяц. Впечатляющая инструкция, но я только купила, еще не давала. До этого давала Нотту 3 капли в чайной ложке воды на ночь.
16.12.2011
Ответить
Катюша
Нам прописали Глицин 1\2 три раза в день + Эдас 360 на ночь+Элькар 14 капель три раза+ фитованна 10 минут перед сном)))Пока не действует...
У меня в списке чтение - это то, которое часть нашего сонного ритуала)))А , так, судите сами, например, сегодня до дневного сна Мишка успел: порисовать ,поиграть в конструктор (строили домики), потанцевать (один и со мной), почитать несколько книжек(когда я отходила рассказывал сам, что нарисовано на картинках), выполнил все задания в книжке со сказками (там надо найти предметы, расставить картинки в порядке очередности по сюжету и т.д. -это без меня, задания помнит сам), поиграли с мячом(кидал-ловил, сбивал выстроенные в ряд башенки из кубиков), поиграл с железной дорогой, поиграл в ролевую игру с человечками, помог мне скатать фрикадельки. Погулять сегодня не получилось - я недомогала, а обычно вот к примерно такому же списку добавляется еще и прогулка с беготней...Поэтому и переживаю, что сна мало(((
16.12.2011
Ответить