За все праздники +2кг, все брюки были давно ушиты и теперь приходится впихиваться в них, вчера не позволила себе больше 2-х конфеток, ужин ужался до нормы и на ночь кефир попила без печенюшек. Итог -0,5кг.Я рада, потому что мои кг откладываются только на животе и на попе, хотя бы чуть чуть пошли на груди -фиг)) Поэтому поправляться мне нельзя. А еще мне помогает худеть доча, чем больше за ночь я ее покормлю,тем легче мне худеть)
Киев
Да, праздники тяжелы для фигуры, я тоже ровно на 2 кг поправлась, но уже похудела на полтора. Стараюсь не есть после 6 и сладкого после двух не ем, вроде уменьшаюсь потихоньку.
0
15.01.2010
Ответить
Берлин
Мне главное эти 2 кг сбросить,они точно лишние.А вообще я видела передачу,в которй говорилось,что организму нельзя так долго голодать,он тутже начинает откладывать прозапас,поэтому хоть по чуть-чуть надо есть постоянно.
0
15.01.2010
Ответить
Москва
Да, это верно)))Диета - это образ жизни, а не временные голодовки)))
0
15.01.2010
Ответить
Берлин
Я всегда держу себя более менее в форме,я склонна к полноте и мне всегда нужно следить за своим питаниме,а тут что-то на сладкое подсела,раньше такого не было,все,исключаю)
0
15.01.2010
Ответить
Гота
Ооо дааа.. у меня так же кг откладываются всегда )). Причем после 25и всё ухудшилось заметно...
Пей на здоровье кефирчики )) - это дело хорошее ))
0
15.01.2010
Ответить
Берлин
Да,без кефирчика мой организм такое вытворял, ужас,теперь без кефирчика никуда)
0
16.01.2010
Ответить
Гота
Мне вот только зимой его трудней пить.. холодно же ))) .. я только чаи хочу. Летом легче конечно фигуру держать - да там она сама практически держится ))
0
16.01.2010
Ответить
Берлин
Да, летом легче,а вот зимой столько не дваигаешься. Я его с холодильника выставляю пораньше, до комнатной температуры, да и приходится, я уже привыкла.
0
16.01.2010
Ответить
Санкт-Петербург
И я решила, что не смотря на ГВ надо потихоньку приходить в норм.вес-не ем после шести и ограничиваю мучное, и в бассейн надо пойти. У меня как раз наоборот-я ночные бдения заедаю вкусненьким. Из роддома вышла в добеременном весе, даже знакомые говорили, что похудела, а наверное с 4-х месяцев стала набирать-на сегодня +7 кг-караул просто.
0
15.01.2010
Ответить
Берлин
А я стала набирать когда у нас похолодало,раньше мы с дочей такие километражи наматыла на коляске,а сейчас даже не выйти,мороз)
0
15.01.2010
Ответить
Берлин
Стараюсь,самое трудное терпеть голод))вчера даже заснула с трудом)
0
15.01.2010
Ответить