Меняем привычки!!

да уж. Я сама с подобным весом, если чесно тяжко саму себя уже носить :) мне диеты всякие там не помогают не знаю даже как и бороться, прям руки опускаются.

диеты - это всё не то!!!!!Нужно начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться! Если до спорта руки не доходят (лично мне всегда лень чем-то заниматься), можно просто каждый день много ходить с кляской по городу. 

Ну и конечно без правильного питания никак.......ТО есть постарайтесь кушать мясо с овощами, а если захотите картошку или мокороны,ТО как отдельное блюдо. И с сладким поосторожнее.....Лучше купить сухофруктов либо иногда конфетка ))))

Я представляю как тяжело с таким всеом да и при сегодняшней жаре....

Вам будет самой легче, если постепенно вес будет снижаться.

Я люблю правильно питаться,хотя мой муж фанатик жареного мяса с картошкой.Обычно я делаю ему одно, а сама так компаную себе, чтобы было мясо и много овощей....