Привет девочки! Я очень боюсь набрать в весе, хотя я пока похудела на 3 кг, срок 14 неделек, но я и так пышка 67 кг, если я расползусь боюсь не поместиться в зеркале. Хочу начать делать упражнения для беременных, может это поможет. Кто нибудь делает упражнения для беременных? И помогают они? Ем все подряд, вообщем все что хочется.
Подскажите как быть...
Грязи
Не хочу быть кубышкой
Москва
Я думаю что нужно есть все что хочется, ни в коем случае себя не ограничивать. Упрашнения вряд ли дадут эффект сохранения фигуры - потому как действуют на укрепление и эластичность мышц, а не на удаление жира.
Все ваши поправки в весе - улетучаться после родов. Не заморачивайтесь.
А зарядка это хорошо, главное не переборщить, чтобы малишику не повредить!
0
31.07.2008
Ответить
Грязи
Спасибо большое! Мне стало легче...буду думать только о малыше...
0
31.07.2008
Ответить
Пермь
Я гуляла с собакой 3 раза в день - вот и все мои упражнения в декрете. Но у меня вообще подвижный образ жизни. Так вот, я за бер-ть набрала 18 кг, которые сами сошли в первые 2 недели после родов. Диеты не соблюдала НИКОГДА В ЖИЗНИ!!! Удачи тебе!)))
0
31.07.2008
Ответить
Мытищи
Что бы поддержать себя в форме нужны упражнения с нагрузкой. Нагрузки тебе сейчас ПРОТИВОПОКАЗАНЫ!
Просто ешь ВСЕ, но знай меру в мучном и жирном. И с таким порывом к хорошей фигуре запросто месяца через 2 после родов начнеш шейпингом заниматься и все сбросишь. У меня был опыт после первой беремемости скидывала 22 кг. Гы. Жуть))) зато чудесная девчонка растет.
0
31.07.2008
Ответить
Грязи
Спасибо большое! Мне стало полегче, это хорошо, что все набранные кг я сброшу...а отказывать себе в чем либо не могу, да и не буду...малыш важнее, ему же нужно питаться...
0
31.07.2008
Ответить