Хайдарабад
Тяжесть в желудке, запоры, вялость ...20 неделя
Девочки, help! Задолбалась напрочь ...В туалет нормально не хожу, чуть поем и сразу тяжесть в желудке появляется и давит на диафрагму, дышать тяжело. Что делать? Из-за этого и есть не хочется вообще, от еды только хуже становится. Но ведь кушать надо, ребенок же растет....Какой-то замкнутый круг прямо....
Мама мальчика (6 лет)
Харьков
Начинаю утро с яблока или чего-то лёгкого, например ложку отрубей или овсянка с фруктами. В течении дня не большие порции, тогда стул нормальный и тяжести нет, а вот от вздутия полностью не избавиться, переводческих есть(((
0
20.02.2019
Ответить
Хайдарабад
Мой завтрак - стакан кефира или стакан молока с черносливом/финиками. Ещё перекусываю мандарином или другим фруктом. Обед - мясо с салатом или каша (гречневая, кукурузная), перекус опять же фрукты или что-то сладкое/орехи. Ужин по-разному бывает, но стакан кефира тоже вконце обязателен. Гадостей не ем...Утром кофе пью, чтоб хоть немного помочь кишечнику опорожниться , воды пью достаточно.
0
20.02.2019
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Харьков
Ого, вот это я понимаю правильное питание))) проконсультируйтесь с врачом, может вздутие на какой-то продукт и по этому давит, я например плохо молочку переношу (стакан пастеризованного молока - максимум, если больше или чистое молоко - вздутие и тяжесть)
0
20.02.2019
Ответить
Хайдарабад
Ну насчёт правильного не знаю, не знаю...Жареное кушаю, а хотелось бы отказаться...Ну булки, торты не ем особо, это да. А как питаетесь Вы?
0
20.02.2019
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Харьков
Каждый день обязательно фрукты и овощи, суп - это обязательно. А остальные как мне хочется, могу и пиццу или тортик (но не много). В неделю обязательно минимум 2 раза рыба, из мяса говядина или индюшатина, крайне редко отварная куриная грудка. Молоко или творог - раз в 2 дня (больше не могу в себя впихнуть).
0
20.02.2019
Ответить
Хайдарабад
Ох, ваше питание ещё более правильное, а главное - разнообразное. Но молочки я много употребляю, хоть кальций и так принимаю кроме всего
0
20.02.2019
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Харьков
А кальций по назначению или сами так решили?
0
20.02.2019
Ответить
Хайдарабад
Врач назначила с второго триместра. И железо. Может,от этого и запоры.
0
20.02.2019
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Харьков
Мне железо отменили и запоры сразу прошли, а с кальцием аккуратно, при переизбытке он влияет на плаценту.
0
20.02.2019
Ответить
Хайдарабад
А чего и когда отменили? Я его пью с января, сказали и дальше продолжать пить. Так же как и кальций. А если не пить кальций, разве того молока и кефира, что я пью за день, хватит для малыша?
0
20.02.2019
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Харьков
Ну помимо внешних поступлений кальция, есть ещё и ваш внутренний, у меня в семье все не принимали кальций дополнительно, а железо прекратила пить на 20 неделе именно из-за запоров, по анализам мне его и не требуется. Я пила витаминный комплекс с 1го триместра, сейчас не принимаю вообще никакие витамины уже 3 недели, по самочувствию изменений не вижу (в худшую сторону), вот сегодня сдавала анализы и через неделю прием у врача, если все ок, то дальше ничего принимать не буду.
0
20.02.2019
Ответить
Хайдарабад
У меня большие проблемы с зубами и деснами, не хочу, чтоб ещё малыш мой собственный кальций забирал) Пока пью...Но вот почитала, что кальций может влиять на плаценту и задумалась🤔 Ну посмотрим, в марте у меня консультация у врача моего, спрошу.
0
20.02.2019
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Харьков
Влияет если его переизбыток, если недостача - то лучше пить
0
21.02.2019
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Харьков
вот такие у меня перекусы на работе
Каждый день +- разный состав
Из сладкого разрешаю домашнюю выпечку
Верхний слой изюм, потом мак, потом орех
Но это редко, сил нет на такую готовку.
Финики, орехи, изюм и пр. в перекусах.
Тёртая морковь с яблоком и айвой с йогуртом. Отварной буряк и тушёные овощи. После этого и кишечник нормально, и витамины не нужны
0
20.02.2019
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Мне гинеколог советовала минералку "Донат", она налаживает обмен веществ, препятствует набору лишнего веса, налаживает работу кишечника, избавляет от изжоги. Для меня это просто спасением оказалось, т.к. и до беременности часто были запоры, и в беременность с желудком проблемы начались. В общем, брала маленькие бутылки по 0,5, т.к. при хранении открытой бутылки через сутки-полтора выпадает осадок, пила раза три в день до еды или просто по необходимости, например, когда изжогу чувствовала, в результате запоры вообще исчезли из жизни как факт. И после родов тоже здорово иногда попить. Покупаю в интернет-аптеках с доставкой или в компаниях, которых доставляют домой воду
0
20.02.2019
Ответить
Хайдарабад
Слышала о ней , но мне это , к сожалению, недоступно. Я живу сейчас в Индии.
0
20.02.2019
Ответить
Мама мальчика (6 лет), планирую беременность
Москва
Пила пробиотики, чтобы не было этих проблем. Нужна помощь кишечнику.
0
20.02.2019
Ответить
Мама мальчика (6 лет), планирую беременность
Москва
С айхерб. Да, стул регулярный. Но живот все равно надувался,тут уж ничего не сделаешь
0
20.02.2019
Ответить
Мама мальчика (6 лет), планирую беременность
Москва
Подруга советовала отруби есть. Я их купила, но так и ем)
0
20.02.2019
Ответить
Мама четырех (от 7 лет до 25 лет)
Санкт-Петербург
Я пила Эссенциале и дюфалак
0
20.02.2019
Ответить
Хайдарабад
Я раз 5 попила Дюфалак. Пару раз помогло, остальные нет, только хуже было, желудок весь день побаливал. Если б знала точно, что выпью и поможет, то пила бы постоянно, а так то лечит, то калечит...а вы на ночь пьёте или с утра?
0
20.02.2019
Ответить
Мама четырех (от 7 лет до 25 лет)
Санкт-Петербург
Я по 15 утром и днём. Он сначала помогает заметно, потом эффект будто на спад идёт, но это кажется. Для желудка утром на тощак чай ромашковый и 3раза в день Эссенциале по 2капсулы. У меня запоры, дуоденит, гастрит и нет желчного. Поэтому приходится помогать организму.
0
20.02.2019
Ответить
Мама мальчика (6 лет), планирую беременность
Москва
Вспомнила ещё, отказалась от свежих овощей, они вызывают газы
0
20.02.2019
Ответить