Любой путь, даже самый длинный, начинается с первого шага. Мне 31, моей дочке 8 месяцев. Незадолго до беременности я занялась, наконец, собой, и похудела на 6 кг (с 75 до 69). Однако беременность подарила мне 11 кг. При росте 165 см я вешу 80. Я никогда не была стройняшкой, у моей мамы большой лишний вес. Но несмотря на то, что мама и свекровь приговаривают, что "все думают, что они похудеют" и предлагают смириться, я жестко настроена не только похудеть, но и вообще окончательно внедрить в своей семье здоровый образ жизни. Я знаю как, я знаю что, и я не отступлю. Иначе  вся жизнь пойдет вкривь и вкось: мои не слишком завидные природные данные по здоровью быстро зделают из меня рухлядь, муж вряд ли будет пылать страстью к развалине, а дети не смогут приобрести полезные привычки еще в детстве. 

Я надеюсь, сообщество не сочтет это флудом. Мне просто нужно обозначить вслух ТОЧКУ ОТСЧЕТА. Я не буду "грузить" Вас каждую неделю или месяц. Лишь изредка буду докладывать о прогрессе и делиться своими наработками: возможно, кому то пригодятся. 

Спасибо за поддержку. 

Пью сейчас Алфавит Мамино Здоровье. До этого только фолиевую и Е (400).  Е продолжу по 200, потому что в Алфавите его всего 120. Поскольку витамины комплексно нельзя принимать из-за несовместимости элементов, Алфавит оказывается единственным решением. Синтезированные витамины также хорошо усваиваются организмом, как и натуральные, а иногда и лучше, так как они поступают в организм в уже в доступном для усваивания виде. Еще наверное буду пить глицерофосфат кальция (начиталась Комаровкого), его тоже в Алфавите не много.

Ну как описать вкратце событи с октября 2007 года (моя последняя запись)...

Ремонт успешно завершили в феврале 2008 года.

Доросла до начальника отдела к лету 2008 года.

В декабре сменила работу на Руководителя практики в консалтинговой фирме.

Мужа сократили, нашел новую работу, даже лучше.

Начали строительство загородного дома, так как в однушке детей не нарожаешь.

И... начали готовится к зачатию.

Муж бросил курить. Еще бы пиво бросил...

Я пью фолиевую и Е, сдала TORCH, завтра сдам гормоны и к инфекционисту на привики.

 

Лёд тронулся господа присяжные заседатели!