0. Для моей комплекции 22 пункта на день. С учетом ГВ можно 27 пунктов, но на эти лишние 5п лучше не рассчитывать!
1.Составляю меню на день накануне
2.Взвешиваюсь раз в неделю - утром в пятницу
3.До конца мая рассчитываю похудеть до 79,9кг - это программа минимум (программа максимум до конца июля - до 69,9кг)
4.Исключаю категорически: шоколад (аллергия у Ю!), любую колбасу и сосиски, кремовые пирожные и т.п. жирные сладости, куриную кожу (да-да!)
5. Пью в день 2 литра воды. т.е. по 150мл каждый час
6. Не ем после 22 часов (в идеале после 21)
7. 5-разовое питание. перекусы - овощи и фрукты.
8. За детьми не доедать! добавку не накладывать!
9. Постараюсь увеличить двигательную активность (как???)
10. Всё пишу в дневник. создала новую категорию: "похудение"
11. Мужа не слушаю, от него поддержки никакой: я и так красивая...
12. ВСЁ РЕАЛЬНО!
фото не для слабонервных... :))) шучу... 
сегодня. 85,3кг
хочу как минимум так. 2005 год. здесь я где-то 70кг. не худышка, но вполе комфортно
а в идеале так 2002 год, 62 кг
итого надо похудеть "всего" на 15 кг до конца июня