Вот я и стала мамой, кормящей мамой) И как всякая мама хочу для малыша лучшего. В поисках этого «лучшего» я начала читать мнение докторов о ГВ и питании, статьи о питании на ГВ и прочую подобную инфу. И что же я выяснила? Молочку лучше не есть, никакого молока, кефира, творога, йогурта, сыра и прочего. Мясо лучше только индейку и то не стоит злоупотреблять, это же белки!!! Овощи все пучат, фрукты все аллергены. Можно зеленые яблоки, но они пучат и лучше их не надо. Хлеб упаси боже, там дрожжи. Яйца тоже нет. Чай вызывает бессонницу у малыша! Сладкое аллерген!!! Остаётся в моем рационе «полезного и разнообразного меню кормящей мамы» греча! Греча на завтрак, обед и ужин! Хочешь есть - греча! Пить? Завари блин гречу))) Вообщем я впала уныние и сделала запеканку из картошки, запила морсом из клюквы и печеньку с чаем съела. Вроде малыш в порядке, с животиком немного мучается, но он и на грече с ним начал мучаться...А что ели вы на на ГВ?
Лучший ответ
Нижний Новгород
Вот говорят фрукты и овощи только после термической обработки. Кушаете яблочки зеленые сырые? Хочу попробовать
И яблочки, и все сезонные фрукты, и оливье, и красную икру....
Нижний Новгород
О оливье, я аж слюнями подавилась 😁 Прям с майонезом?)
Нижний Новгород
Педиатр наш кричит там жииииир, молоко будет жирное и невкусное)
Саратов
Ела при гв все, что кушала во время беременности... И если я ела салаты с майонезом пока дите ещё в животике был, то и при кормлении я тоже ела такой же салат и о боги!!! Тоже с майонезом 🙈а на одной гречке вы ноги протянете. Единственное, что я не ела и не пила - это алкоголь конечно же, цитрусовые, клубнику, колу и газировки. Остальное все в разумных пределах))
Нижний Новгород
Ваши слова как бальзам на душу) Наверну вечером чай с зефиром)
Казань
Смотрю на Ютубе Нину Зайченко, она спец по гв, говорит, что жирность человеческого молока 2,5 процента, а у моржей 50, и что бы ты не ела, как у моржа не станет 😂
Санкт-Петербург
А я сторонник того мнения,что то что "пучит" ваш кишечник никак не может пучить кишечник ребенка😄Да,я за здоровое питание во время кормления,но что что, а уж то что вы перечислили я всегда ела-молочку,сыр,фрукты,овощи и прочее...пучить кишечник ребенка будет и на одной гречке до 2-3 месяцев как ни крути😀
Удачи вам)
Нижний Новгород
Да врач пришла и запугала. Я сказала ей, что дала малышу эспумизан от колик. А она сразу «что ела, бессовестная? Признавайся! Не бывает колик просто так!». А я реально долбаную гречу только и ела)) Вот и засомневалась в адекватности врача
Санкт-Петербург
Живот у ребенка будет болеть все равно.Дело конечно ваше,но я считаю можно есть все в пределах разумного,для меня исключение это спиртное и сигареты. Ну и фаст фуд и газировка с чипсами я тоже не ела особо и не пила(хотя в принципе могла пару раз и такого скушать😉)
А потом у ребенка могут на личике появится гормональные прыщички и педиатр опять будет у вас спрашивать что вы ели,хотя гормональные прыщи у ребенка это тоже норма😂
Казань
Нам педиатр, молодой парень, сказал, что колики от того что кишечник засевается бактериями, это естественный процесс, который должен быть, рекомендовал только в сомнительных ситуациях (ребенка ещё и обсыпало) молоко цельное исключить.
Нижний Новгород
До 3 месяцев не ела курицу и не пила кефир. Это два продукта от которых каким-то волшебным образом у ребёнка начинал болеть живот.
Он аллергик и через моё молоко,например, ему никак не доходило коровье молоко..
Почему так с кефиром и курицей выходило - я хз.
Это было не совпадение.
Жуковский
из роддома вернулась ела крупы и мясо и зеленые овощи, фрукты. Постепенно вводила продукты красные, сладкие ) через 2-3 недели после родов уже все ела) чай сразу пила и молочку тоже ела) если ребёнок не аллергенный то кушайте спокойно)
Я вообще считаю, что в малых количествах стоит кушать все. Не злоупотреблять жирным, жареным и т.д, а только варенное, и все будет нормально.
На ГВ можно есть все. Что я собственно и делаю