Как приготовить креветочную рыбу, чтобы детям можно было дать?

Уважаемые хозяюшки, посоветовали эту рыбу на рынке деткам купить, т.к. нет костей. Как ее приготовить для детей (от 2,5 до 5 лет). У меня замороженная тушка Спасибо!