жду мальчика, 36 неделя
Москва
Что можно и нельзя есть после родов оО
Можно:
Нежирная свинина
Говядина
Рыба нежирных сортов (морской язык, треска, ледяная)
Морская капуста
Белое мясо птицы
Крольчатина
Печень (говяжья) не чаще 1-2 раза в неделю
В качестве нарезки – свинина, говядина запеченные в фольге
Сыр твердый
Творог
Сырки и йогурты без добавок
Кефир, ряженка
Сметана
Каши любые
Макароны
Хлебобулочные изделия
Зефир, пастила в небольших кол-вах
Свекла, морковь, лук (после термич. Обработки), картофель, кабачки, патиссоны, тыква, капуста любая, термич. Обраб)
Яблоки (зеленые) лучше российского производит. Без кожицы
Яйца (2-3 в неделю)
Груши, банан (1 в день)
Черника, голубика, клюква
Чай черный, зеленый 2-3 раза в день
Какао 2-3 раза в неделю
Яблочные, сливовые соки не чаще 1 раза в день
Нельзя:
Колбаса, окорок, карбонат промышленного произ-ва
Жирное мясо, рыба
Морские деликатесы (крабы, кальмары, креветки, икра)
Красное мясо птицы
Копчености
Молоко
Плавленые сыры
Майонез
Кондитерские изделия, сладости
Мед
Орехи
Черный хлеб
Соусы, приправы
Бобовые
Огурцы, томаты, редис, баклажаны, зеленый салат
Виноград, цитрусовые, персики, абрикосы, клубника, смородина
Арбузы, дыня
Экзотические фрукты
Газированные напитки
Кофе
Нежирная свинина
Говядина
Рыба нежирных сортов (морской язык, треска, ледяная)
Морская капуста
Белое мясо птицы
Крольчатина
Печень (говяжья) не чаще 1-2 раза в неделю
В качестве нарезки – свинина, говядина запеченные в фольге
Сыр твердый
Творог
Сырки и йогурты без добавок
Кефир, ряженка
Сметана
Каши любые
Макароны
Хлебобулочные изделия
Зефир, пастила в небольших кол-вах
Свекла, морковь, лук (после термич. Обработки), картофель, кабачки, патиссоны, тыква, капуста любая, термич. Обраб)
Яблоки (зеленые) лучше российского производит. Без кожицы
Яйца (2-3 в неделю)
Груши, банан (1 в день)
Черника, голубика, клюква
Чай черный, зеленый 2-3 раза в день
Какао 2-3 раза в неделю
Яблочные, сливовые соки не чаще 1 раза в день
Нельзя:
Колбаса, окорок, карбонат промышленного произ-ва
Жирное мясо, рыба
Морские деликатесы (крабы, кальмары, креветки, икра)
Красное мясо птицы
Копчености
Молоко
Плавленые сыры
Майонез
Кондитерские изделия, сладости
Мед
Орехи
Черный хлеб
Соусы, приправы
Бобовые
Огурцы, томаты, редис, баклажаны, зеленый салат
Виноград, цитрусовые, персики, абрикосы, клубника, смородина
Арбузы, дыня
Экзотические фрукты
Газированные напитки
Кофе
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Самара
А я всегда считала что морской язык наоборот даже очень жирная рыба.... :)
А вот на счет молока после родов и орехов могу поспорить.... По телеку смотрела, Малышева говорила что молоко просто даже необходимо пить.... А орехи, особенно грецкий орех очень даже полезны.... молоко от этого ореха становится более жирным и хорошим! :))))
0
17.12.2011
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Москва
не знаю,моей подруге и в роддоме говорили не пить молока(((
читаю список и уже не представляю себя без фастфуда
ахах ну ради малыша соберу все силы в кулак))))
ахах ну ради малыша соберу все силы в кулак))))
0
17.12.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Самара
Стремно как то.... Кто как говорит... Неее, от молока отказаться врят ли смогу.... Хотя если запретят, то деваться просто некуда будет... :)
0
17.12.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Самара
Вот что нашла.... оказывается молоко можно, но не желательно... :)
http://www.9months.ru/grudnkorm/1341
http://2mm.ru/grudnoe/247
0
17.12.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 14 лет)
Москва
в молоке коровьем 20 аллергенов потому и нельзя. козье пейте пожалуйста(ток где же его найти). просто бываетм ама почти ничего не ест, а ребенка сыпет по страшному...потом выясняется что от молока
0
18.12.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Самара
я не могу воспринимать кроме коровьего молока никакое другое.... так что на козье феее :))) хотя у нас оно продается и легко его найти.... да и родители в деревню на дачу мотаются, там у них друзья коз держат :))) Но все равно нет... Я лучше кефирчики попью :)))) Кисломолочку то можно :))))
0
18.12.2011
Ответить
Мама троих (27 лет, 21 год, 14 лет)
Оренбург
У нас в городе козье молоко в свободной продаже на детских молочных кухнях есть...Тока я его пить не могу, воняет оно мне...Тут, наверное, всё очень индивидуально...Я обоих старших кормила грудью и молока коровьего много пила при этом и никаких побочных эффектов не наблюдалось...
0
18.12.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Москва
Девочки, не переживайте это только первую неделю нельзя, но постепенно надо вводить в рацион свой разную еду. Вы же не хотите, чтобы детишки к списку "нельзя" были непривычные? (совет моего педиатра после выписки)
Но делать это с умом! Съели чуть из того, что нельзя - посмотрели в течение ближайших дней на ребенка. Если не высыпало, то можете по чуть-чуть вводить, но не резко!
Высыпало, держитесь еще. Или не ешьте.
И так с другими продуктам.
Кстати, яблоки и яблочный сок вроде как можно, но доктора многим запрещают! От них колики сильные!!! Лучше морсы
Газированные и др.пучащие и бродящие продукты вы и сами пить/есть не будете) Опять же колики) Раза 2 намучаетесь с детенышем после газированного, и больше сами не захотите))
0
18.12.2011
Ответить
Мама троих (16 лет, 14 лет, 5 лет)
Полтава
Хлебобулочные изделия- вызывают колики и вздутие у малыша
Свекла, морковь, лук (после термич. Обработки), капуста любая, термич. Обраб)- колики плюс возможна аллергия
Какао 2-3 раза в неделю- аллергия
Вот это из списка я бы исключила хотя бы первый месяц!
0
18.12.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Киев
Бред!!!
Моя мама ела все что перечисленно в списке "нельзя"(особенно орехи)и кормила меня грудью до 2-х лет(еле отучила меня)
и все у нее было в порядке!
0
24.12.2011
Ответить
Мама троих (27 лет, 21 год, 14 лет)
Оренбург
В-основном, всё верно, могу поспорить только насчёт молока и орехов...
0
17.12.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 14 лет)
Москва
просто в молоке до 20 аллергенов потому и запрещают, так потихоньку вводить надо наверн
0
18.12.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Балаково
очень полезный списочек))надо будет распечатать,а то с моей памятью запомнить,дело безнадежное))
0
18.12.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Шымкент
блин, я ж обязательно че-нить забуду из списка и съем, надо его распечатать и повесить на кухне и рядом с холодильником!))))))
0
17.12.2011
Ответить
