Семга на сухой сковородке.

Очень люблю эту рыбу,в любом виде,жареную,пареную,вареную,запеченую.......

Сегодня я хочу вам предложить вариант диетический)))Надо возвращаться к добеременной форме)

Вам потреуется хорошая сковорода с антипригарным покрытием (у меня тефаль),стейки семги,специи (тем кто живет в Украине мега повезло)))))Когда мы были в Киеве в сентябре,я набрала там кучу приправ для всевозможных блюд,фирма "Мрiя".Я в полном восторге от этих приправ!!Все жителям Украины советую,для украшения я использовала семена кунжута,которые тоже придают некую пикантность нашему блюду)

Натираем специями стейк,и отправляем на сковородку,обжариваем с обоих сторон до золотистой корочки,и доводим под закрытой крышкой нашу рыбку до готовности,в течении примерно 5-7 минут)