Мой отчет по конкурсу:
Рост -156
Вес- 60(-6 кг)=54
ОТ-74(-8см)=66
ОБ-100(-5см)=95
ОН-57(-3см)=54
ОЖ-78(-8см)=70
1.Не ела после 19.00
2.Бег 2 раза в нед(((
3.Упражнение на пресс и ноги
4.По началу массаж банками
5.Гуляем пешком по 3 часа
Было:
СТАЛО:
Думаю к 5 дочкиным месяцем приду полностью в норму,за бер-ть набрала более 20 кг
!!!!Вот бы еще в ногах похудеть эхх....