Всем привет)

Месяца два назад начала делать упражнения от диастаза. Было небольшое расхождение выше пупка и ниже, мышцы практически сошлись. Только где пупок пальци проваливаются, это должно так быть? Или это еще диастаз? Думаю продолжать упражнения от ди...

Всем привет)

После родов прошло 7,5 месяцев. Решила что пора привести себя в порядок и только сейчас узнала, что такое диастаз.

Теперь мне кажется, что он у меня есть. Может кто то сможет по фото сказать есть он или нет?