Всем привет)
После родов прошло 7,5 месяцев. Решила что пора привести себя в порядок и только сейчас узнала, что такое диастаз.
Теперь мне кажется, что он у меня есть. Может кто то сможет по фото сказать есть он или нет? 
Всем привет)
После родов прошло 7,5 месяцев. Решила что пора привести себя в порядок и только сейчас узнала, что такое диастаз.
Теперь мне кажется, что он у меня есть. Может кто то сможет по фото сказать есть он или нет? 
Заметила ямку, потом давай читать в интернете как правильно определять диастаз, что то трогала и кажется что есть. Но думаю вдруг показалось...
Он может сам пройти еще? Малышке только 8 месяцев. Или только упражнения могут помочь?
Может, у меня было расхождение 4 см, все сошлось. Но я занималась спортом.
Делали специальные упражнения при диастазе? Или обычные тренировки?
Спасибо)