Началась моя история с раздумий над тем, что пора что-то делать со своим гардеробом и стилем. Скоро закончится мой трехлетний отпуск и я с удовольствием выйду на работу. Но вот что надеть?.... полная растерянность и непонимание. И тут я открываю для себя стилиста Ксению и ее работы. Много фото!
Всегда хотела ,чтобы над моей квартирой поработал дизайнер. Планировала в трешку переехать и там уже разогнаться! но решили оставаться в двушке и делать ремонт.
И тут опять встает вопрос услуг дизайнера. С одной стороны, сама все могу:))) наивная
С другой стороны, профессиональная работа окупится эргономичностью, вкусом, а может. и экономией. Это, если дизайнер покажет себя с лучшей стороны. А если нет? Если испоганит. да еще денег возьмет?
Вобщем, я еще думаю, но хочу узнать Ваше мнение. Стоит ли? и СТОИТ ли дизайнеру отдавать 90 тыс за мои 45 м?
Ну вот, на семейном совете было решено выбрать Египет, а не Тай:(( я грущу, а муж радуется (длительный перелет+бюджет были не в мою пользу).
Посему, ищу компанию в Шарм на начало февраля. Отпуск прям с первого февраля у мужа. Едем я, муж и сын 2,6 года. Кто едет в это время с детками? Какой отель выбрали? Думаю про Шарм, надо уложиться в 100 тыс. Посоветуйте, пожалуйста!!
Нужна большая территория, деткам резвлекухи, мужу развлекухи:)) ( рыбалка морская и оллинклюзив), мне море, тренажерка и баня с массажами!!
Подскажите, сталкивался ли кто с этой строительной компанией?

Сегодня успела себя порадовать с утра! 
Это мой плач....:((( куда катитсЯ мир? Вобщем, прошлась сейчас по магазинам. Майкл Корс 28 тыс. "Да, мы подняли цену в 2 раза"-говорит мне девочка. Фурла, прошла мимо, ибо меньше 30 не скажут. Кельвин Кляйн 21 тыс: "а мы уже 2 раза цену поднимаем, вчера только...". Ну вот..а мне же на работу выходить!
Вобщем, надеюсь на распродажи на офиц сайте (или куплю кожзам и пойду позориться), ибо нельзя мне без сумки моей мечты.
Девочки, а вы успели сделать себе подарок?:))
Вобщем, все планирую написать грандиозный пост, но грандиозных свершений все не случается. Темпы совершенно черепашьи, но, что делать, других не имеем:)
Итак, 20 кг за 2 года. Надо еще 10 кг.
Это я в цифрах: рост 165 см
18.01.13 вес 89 кг ОГ 120, ОТ 100, ОБ 119, ОНоги 70, ОРуки 35
18.07.13 (пол года системы) вес 79.4(-9.6), ОГ112(-8), ОТ 88(-12), ОБ 111(-8), ОНоги 63(-7), ОРуки 32(-3)
18.12.14 вес 70 (+-, сейчас стоит уже пол года) ОГ 103(-17), ОТ 80(-20), ОБ 104(-15), ОНоги 59 (-11), ОРуки 30 (-5)
Не верю ни в какие отмазки. Нет ничего, что может помешать делать себя лучше. Ни-че-го!
Главное, вовремя одуматься. Берите себя в руки и творите! А я помогу вам в этом с удовольствием в нашем сообществе:)
Пускайте в свою жизнь питание, спорт и уход. Начните с наклонов, приседаний, обруча, а дальше результаты и спорт только подстегнут. Я занимаюсь дома с гантельками, т.к. в зал ходить нет возможности. Уход ежедневный, причем все нарастает и нарастает:) конечно, отдаться в руки массажиста не только приятно, но и действенно. После курса массажа я не только похудела, но и ушли объемы в ногах и целлюлит. Но и домашний массаж, медовый, баночный или любой другой, позволяет крови быстрее бегать, а организму легче работать.
Фото: это я за месяц до родов, вторая фото это до системы (нет других фото, т.к. избегала фотографий) и третья пол года системы.
Вот еще фото, первое это пол года системы (чтобы сравнить, толста, толста:)), второе и третье это осень этого года.
Не совсем видно объемы, но по лицу то можно судить, что есть изменения в лучшую сторону:)
Вобщем, я рада! Решила обновить гардероб, заказала консультацию стилиста, уже активно пополняю свой гардероб новыми образами, обязательно похвастаюсь! Я вас целую и призываю: меняйтесь, ваше тело в ваших руках:)
ЕСЛИ ТЕМПЕРАТУРА 38,3-38,8
-Нурофен (сироп/свечи)или
-Эффералган (сироп/свечи)или
-Панадол(свечи)-сироп не покупать, очень аллергенный или
-Цифекон(свечи)
Купить свечи и сироп из списка,их можно чередовать при повторном повышении температуры через 3,5-4 часа.
ЕСЛИ ТЕМПЕРАТУРА 38,8-39,2
-Анальгиновые свечи 0,25
ЕСЛИ ТЕМПЕРАТУРА больше 39,2
-1/3 таб. анальгина+1/3 таб. парацетамола(0,5 г)+1/3 таб. супрастина
и/или 1/3 таб. но-шпы (40 мг). Все смешать.
Раздеть, обтирать теплой водкой, но не кисти рук и не стопы.
• ***ПРОТИВОВИРУСНЫЕ***
-Оцилококкцинум по 1 контейнеру х 2 раза в день 3 дня- начало заболевания
или как профилактика, если кто-то заболел.
-Энгистол по 1 табл. х 3 раза в день, растолочь и всыпать в
ротик, не заедать, не запивать, между едой. Курс лечения- от 7 до 14 дней.
• ***НАСМОРК***
-начало, текут, жидкие, прозрачные
Грипферон по 4-5 капель(можно из флакона прям заливать) х 6 раз в день 3-4 дня
-заложенность
Називин (отривин, длянос) -концентрация по возрасту, сказать в аптеке-
по 2 кап. х 3-4 раза в день, не больше 5 дней
-густоваты, плохо отходят, белые
Виброцил по 2 кап.х 4 раз в день 5-7 дней
-густые, не выходят, зеленые, долго сохраняются
Ринофлуимуцил по 1 впрыскиванию х 4 раза в день 5-7 дней
-густые, зеленые, не проходят на ринофлуимуциле
Изофра или полидекса по 1 впрыскиванию до 4-х раз в день
• ***КАШЕЛЬ***
-начало, сухой, без мокроты
o Мукалтин по 1 табл.х 3 раза в день или Сухая микстура от кашля с корнем алтея для детей 1 пакетик развести в 3-х ч.л. воды, 6 пакетиков в день
o Стодаль по 1 ч.л.(5 мл) х3 раза в день
-cухой, приступообразный, бьющий
o Стоптуссин в КАПЛЯХ(!!!)по весу, посмотреть в аннотации или
o Синекод в каплях по аннотации х 3 раза в день или перед сном
-влажный, легко откашливается
o Бромгексин по 1ч.л.(5 мл) х 3 раза в день,5 дней
-влажный, не очень откашливается
o Лазолван (или Амбробене) в сиропе по 1 ч.л.(5 мл) х3 раза в день,5 дней
-влажный, слышно, что есть мокрота, но почти не откашливается, что мокрота
"гуляет" в бронхах, как гармошка
o Аскорил(или Кленбутерол,или Джосет) по 1 ч.л.(5 мл)х3 раза в день до улучшения отхождения мокроты ,5-7 дней
***РВОТА без жидкого стула***
-Регидрон (Гидровит-форте) 1 пак. развести в 1 литре воды
-Минеральная вода ("Славяновская","Смирновская","Нарзан") - выпустить газики
-Фильтрум растолочь 1 таб., добавить в 50 мл воды
Все растворы давать по очереди по 1 ч.л ,с перерывами в 5-7-10 минут до прекращения рвоты.
Если рвота не прекращается, церукал 1/4 табл.+ но-шпа 1/3 табл.
И ВЫЗВАТЬ СКОРУЮ!!!!!!
***ЖИДКИЙ СТУЛ***
См. раздел "РВОТА"+
-Бактисубтил по 1 капс.х3 раза в день-до нормализации стула
-Смекта 1 пакетик в 50 мл воды, до 3-х пакетиков в день, дробно в течении дня по 1-2 ч.л.- до нормализации стула
!!!После нормализации стула:
-Линекс по 1 капс.х3 раза в день 4-7 дней
-Фильтрум по 1 табл.х3 раза в день 4-7 дней
***ЖИДКИЙ СТУЛ с температурой больше 3-х дней***
-См.раздел выше + фуразолидон по 1 табл.х3-4 раза в день, не меньше недели.
***ДИЕТА ПРИ КИШЕЧНОМ СИНДРОМЕ***
исключить цельное молоко ( но можно давать смесь небольшими объемами), фрукты, фруктовые соки, черный хлеб, яйца, грубые овощи (белокачанную капусту, зелень, огурцы, помидоры, морковку, тыкву).Никаких компотов!!! Особенно из сухофруктов
МОЖНО каши на воде (ВНИМАНИЕ-овсянка слабит, рис крепит), протертые овощи (брокколи, цв.капуста, картошка) без масла, молока, вареное протертое мясо, подсушенный белый хлеб, немного творога или кефира низкой жирности(так называемые "трехдневные",т.е. на пачке дата упаковывания не должна совпадать с датой употребления с разницей в 3 дня (кефир дображивает в пачке))
Очень часто при поносе появляется жуткое раздражение кожи на попе- деситин.
***УШИ***
-Отипакс(или Анауран)по 3-4 капли х 3-4 раза в день, в оба уха, в теплом виде, 5-7 дней
***АНТИГИСТАМИННЫЕ***
-Супрастин по 1/3 таб.2-3 раза в день- быстрое действие
-Зиртек по 15 кап. 1 раз в день- длительно или
-Эриус по 5 мл 1 раз в день- длительно
***МЕСТНО ПРИ УКУСАХ***
-Финестил-гель(или Псило-бальзам) 3-4 раза в день
!!!Сильное покраснение и отек- гидрокортизоновая глазная мазь х 2-3-4 раза в день(по ситуации) до улучшения, затем финестил-гель
***ГЛАЗА***
-когда слезятся
o Фурацилин 1 табл. развести в 1 стакане воды, промывать разными ватными тампонами, от наружного угла глаза к внутреннему
o Офтальмоферрон по 3-4 кап. х 3-4-6 раз в день до прекращения симптомов
-с гнойным отделяемым
o 0,25% раствор левомицетина по 2 кап.х 3-4-6 раз в день 5-7 дней или
o Полудан развести по риске на ампуле (посмотрите внимательно, обязательно
найдете) по 3-4 капли х4 раза в день, до прекращения симптомов. В аптеке посмотрите коробку, в ней должен быть растворитель. Если его нет, отдельно купите воду для инъекций, ею развести препарат
!!!!ВНИМАНИЕ
Если продолжает появляться обильное гнойное отделяемое на фоне лечения в течении 3х дней, тогда начинать Тобрекс по 2-3 кап. х 3-4 раза в день 5-7 дней



