Итак, решено!!! Жиру объявлена война! Жестокая и беспощадная!
На ГВ ничего не исчезает само собой, может у кого-то это и работает, но не у меня. Поэтому будем бороться другими методами. Есть новый рецепт - меньше жрать и больше двигаться! Не знали? Дарю! Не стоит благодарностей... Итак ген.план: каждое утро быстрая ходьба с коляской. Маршрут идеальный: в километре от дома стоит храм, прям на высоком холме ( Муж сказал, что если быстро и долго ходить в гору, то задница будет как у лыжника. Не знаете какие у лыжников задницы? Ну вы даете! Настоятельно рекомендую обратить внимание при первой же возможности...), там же источник, чтобы умыться, там же школьный дворик с турниками и брусьями, чтобы подергаться и повисеть. Вобщем, с физрой все более или менее просто, сегодня уже сделали пробную тренировку: километр туда, километр обратно, плюс зарядка, плюс прогулки с ребенком в течении дня.
Главная проблема в другом - люблю вкусно поесть. Можно сказать, что вкусная еда для меня - это настоящая поэзия, одна из тех вещей, что делает жизнь намного прекрасней...да, такой вот ужас, сама знаю. Вобщем из сладкого муж разрешил только мед, и то утром, и то если очень захочется. Пять-шесть приемов пищи. Здоровая еда. Малыми порциями. Минимум сахара и жира. Ничего нового. Только трудновыполнимо, по понятным причинам. Ну на то война и объявлена, придеться поднапрячься.
Расчетный период 6 месяцев.
Итак имеем: Ог - 94. От - 72. Об - 100.
До Б. имели: Ог - 90. От - 66. Об-97.
Все реально. А главное теперь будет стыдно соскочить...
