Инсайты
Я какая-то ленивая стала. Авитаминоз, наверное. Столько планов, а я все откладываю и откладываю... Надо собраться духом и все намеченное осуществить. Думаю, что завтрашний поход к парикмахеру меня взбодрит и придаст сил:)"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"
В основном просила сегодня Андре:) завтра постараюсь просить мужчин постарше.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....23:00Снова точно не помню
2. Сегодня я встала...07:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Запеченную курицу, картошку, фасольки, печенье, пирожное, тортик, пиццу, шоколад, яблоко. Ой, был же еще один тортик:)
4. Что я сегодня носила в течение дня
Дома юбку с кофтой, а так джинсы с футболкой и рубашкой
5. Что я сегодня сделала для себя?
Помыла голову:) купила сумку для продуктов, которую давно хотела.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня7
Мне не нравится ситуация между Россией и Украиной, переживаю, что Антон не с нами. В интернете всякие ужасы пишут, а я слишком мнительная.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Спасибо Богу за все. Спасибо моему метаболизму, ем я все-таки как слон. Это факт. Спасибо Маше за встречу. Спасибо родителям за обед и за то, что посидели с детьми. Спасибо Андре, что сегодня очень хорошо слушался меня, в отличие от своего брата. Спасибо Андрею, что не послал меня на три веселых буквы, когда я ему позвонила в 9 вечера и спросила, почему у меня фара светит розовым. Спасибо преподавателю за то, что терпеливо учит нас языку. Спасибо Свете за печеньки. Спасибо Луизе за то, что купила посуду.
Мои цели
1. Читать детям книги каждый день
Почитали, но совмем мало.
2. Выучить гимн РФ
Хаха, сегодня задали выучить чешский гимн, а я до сих пор не знаю русский. Стыдоба.
3. Выучить чешскую грамматику
Была на занятиях. До сих пор делаю ошибки в прошедшем времени. Быстро не могу соориентироваться в порядке слов. Надо тренироваться. Через неделю экзамен на б1, а в голове каша.
4. Найти и записаться на флористические курсы
Не до этого сегодня. У меня еще одна идея теперь есть:)
5. Заниматься спортом почти каждый день
Сегодня у меня были превосходные результаты в поглощении еды.
Ссылка на отчет в соц. сети
