Весь день жру куличи!!!!!!!!!!!!!! Наготовила себе на завтра еловой пищи ..... мясо,яйца, сыр,йогурты... ВСЕ БЛИН!!!!! Накажу себя 4 дня белка! ВСЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ!!!!!!!!!!!!!!!! ХВАТИТ ЖРАТЬ!
Санкт-Петербург
Саш, ты только особо не увлекайся! У меня после недели белковой диеты как-то мозг отказывать начал(( Я могла пойти в магаз и забыть, что купить хотела...
Ты лучше жир исключи! Попробуй каллории считать.
Хотя я сейчас тот еще советчик(( сама обленилась и распустилась. На весы встать страшно!
Ты лучше жир исключи! Попробуй каллории считать.
Хотя я сейчас тот еще советчик(( сама обленилась и распустилась. На весы встать страшно!
0
06.05.2013
Ответить
Санкт-Петербург
каллории считать можно,когда дома сидишь,сама же знаешь))))
да знаю, я туплю ужасно чисто на белках. Но я белки+молочка. Так проще) А еще я утром косяпорю)Т.е. по сути ем что хочу!!!!
0
07.05.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Можно) Это лень конечно же в первую очередь! Я в общем просыпаюсь,пью стакана воды, завтракаю чем захочу. Надо сказать от сладкого меня почему то тошнит.Может отвыкла,а мучное я не ем и так. Крайне редко) Так что это максимум ржаная краюшка и кусочек сыра чаем. А потом уже в течении дня это рыба,мясо,яйца,сыр, творог,йогурты. Думаю 1 день делать все же углеводным ,т.е. фруктово овощным. А лучше 2 таких дня в неделю. Вот) Ну и БФ займусь снова. С сегодня! Сейчас взвешусь,измерюсь и сфоткаюсь)
0
08.05.2013
Ответить
Москва
Сашка, ты прекрасна такая какая есть) Может мы и не модели но с ч/ю точно все окей) 
0
07.05.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Все чудесно..но злостные взгляды "баб" на улице меня немного смущают)))И не хочется все лето ходить в колготках потому что 1.целлюлит и 2. ляшки трутся друг об друга до крови)))))))))))))))))))))))
0
08.05.2013
Ответить