Наготовила оладушков и наелась!Опять....А ведь только позавчера пообещала себе не жрать сладкого,мучного,жирного и т.д.!Хватило на 1,5 дня!
Девченки,как у кого получается не срываться?
Железнодорожный
Нет силы воли!Как Вы стимулируете себя не сорваться с диеты???
Тегусигальпа
я начиталась пор целиакию и уже две недели не ем мучное:)))) (ну и соотв 90% сладостей), ещё бы про жирное страшилок почитать)))
0
09.09.2011
Ответить
Тегусигальпа
болезнь, при которой не происходит переваривание глютена. http://www.gastrolog.ru/celiakija.php
0
09.09.2011
Ответить
Москва
не испугалась ))) меня напугать не просто, а вот чтобы по хорошему позовидовать - это во мне легко вызвать ) так что для меня стимулом останется просмотр фото красивых стройных девушек )
0
09.09.2011
Ответить
Таганрог
Ты попробуй сесть на систему МИНУС 60. Там на завтрак можно есть всё,конечно в умеренных количествах. Даже кусочек торта. В обед конечно мучное,сладкое, картофель, макароны не приветствуются. Ужин должен быть легким. И после 18 не есть. Я тут сырники готовила для своих домашних. Вечером конечно их не ела,но утром с удовольствием 2 шт.съела с классическим йогуртом;-)
0
09.09.2011
Ответить
Я ТОЖЕ СРЫВАЛАСЯ ПОСЛЕ ДВУХДНЕВНОЙ ФРУКТОВОЙ ДИЕТЫ....НО ПОТОМ ЧТО Б НЕ ЖРАТЬ Я ПРОСТО ШЛА ГУЛЯТЬ С ДЕТЬМИ
И ВРЕМЯ БЫСТРО ПРОХОДИЛО И ПОЛЬЗА ОТ ПРОГУЛКИ...Я ДОМОЙ ПРИХОДИЛА минус 200..а то и 300 грамм...а там скупались и спать...через 10 дней диеты минус 5 кг.....и продолжаю ФРУКТОВАТЬ!!!
И ВРЕМЯ БЫСТРО ПРОХОДИЛО И ПОЛЬЗА ОТ ПРОГУЛКИ...Я ДОМОЙ ПРИХОДИЛА минус 200..а то и 300 грамм...а там скупались и спать...через 10 дней диеты минус 5 кг.....и продолжаю ФРУКТОВАТЬ!!!
0
09.09.2011
Ответить
Москва
я периодами срываюсь, но иногда все=таки получаетс я обуздать свой жор- просто мне стыдно перед девченками тут, что срываюсь..вместе ведь идем к одной цели!)
0
09.09.2011
Ответить
Железнодорожный
Я вот тоже почитала форум и думаю вместе худеть и каждый день отчитываться,что съела.
0
09.09.2011
Ответить
Москва
смотрю передачи типа "топ-модель" и достижения стойняшек с фото ))) ну и почаще на себя в зеркало в голом виде ) действует, уже 2 недели диечусь!
0
09.09.2011
Ответить
Железнодорожный
Согласна,как раз эта самая передача стимулирует и журнальчики разные модные...Но не надолго.Надо чаще смотреть видимо..)))))
0
09.09.2011
Ответить
. Так что я в вашей компании...
Стерлитамак
Я закалала платье на размер меньше чем я сейчас, придет через 2 недели, да еще на годовщину свадьбы нас позвали. И еще 30 лет мне в ноябре будет так что вот так. Есть повод не жрать.
0
09.09.2011
Ответить