А как вы переносите жару?

 1ю Б я тоже все лето ходила с пузом,но там попали 5-7 месяца. И лето было совсем не жарким. В общем то перенесла нормально. Отеки только небольшие были. Сейчас выпали 7-9месяца на лето. Отеки уже есть небольшие. Врачи говорят не страшно. Но вот сегодня можно сказать первый такой теплый день.. жаркий даже. (завтра обещают +26-атас с нашей влажностью). Я-наивная, думала,что самое страшное это ОТЕКИ! 

Так вот ездили с мужем по магазинам и тут я поняла какое лето меня ждет.. аппетита ноль (но это то ладно). После хождения по магазинам (не долго) и немного по улице. На улице стало плохо. Чуть в обморок не упала. Дико затошнило. В результате так и не купив,Что хотели уехали домой. Дома измерила давление: 98/60 с чем то -не помню. В общем ДО Б это нормальное для меня давление. Но в эту Б  оно у меня стабильно 120/80.

В общем голова то ли болит,То ли кружиться и подташнивает уже часа 3. Поела как приехала (2,5 часа назад).

Как вы переносите жару?)