Стала замечать, что очень раздражает мой ребёнок 🥲

Всем привет. Не так давно, я начала замечать, что моя дочь (3 года) в моменты, когда она балуется/не слушается она сильно раздражает. Я прям ничего не могу поделать с этой злостью. Я становлюсь такой без чувственной. Гнев буквально заполняет меня. Хотя я понимаю, она ребёнок, она не должна беспрекословно выполнять мои просьбы. Но кукуха едет. Я сдала даже анализы на дефициты, но они в идеале! Про чем, когда я занимаюсь своими делами, с ней сидят бабушки. У меня есть любимое занятие - бег. Я работаю. Я это к тому, что я достаточно уделяю себе время. Но как только дочь начинает капризничать, делать детские непослушные дела. Всё я взрываюсь. Я не понимаю в чем дело. И как этого избежать…Я просто иногда опускаю руки. И нет сил бороться уже.