Девочки, доброе утро.
Опять нужен совет Ваш!
Мне запретили сахар, мед, рис белый, макароны и все быстрые углеводы. Ну, уже ок, тут понятно.
Весила я 65 до Б. Сейчас на 7-ой неделе уже почти 66.
Скажите, как набирали вес? Как питались?
Как набирали норму дневную белка на двойню (врач сказал - 120 гр минимум в день!)?
Я ем день и ночь птицу, рыбу, но 120 гр не добираю.
Как Вы составляли свой рацион?
Получалось ли не поправиться за время вынашивания?
У кого-нибудь, может, даже похудеть получалось? )))