Мама мальчика (2 месяца), планирую беременность
Казань
Неделя вторая напути к мечте))4.03-10.03
Итак писать свою меню не считаю уже нужным....мерять объемы пока не хочу....оставлю это на сладенькое....
Питание по системе минус 60....вроде даже получаеться)))из спорта пока только обруч и таскание коляски....исправлюсь)))решила сестре на 8 марта подарить гантели ну и себе заодно))
итак изначально 67 кг
после первой недели 65,2 кг
Мама троих (13 лет, 11 лет, 10 лет)
Лида
я прошу прощения, т.к. не в курсе, что за диета. Поделись, Женёк... А то я сама в шоке. Была 54 до Б., а сейчас 61!!!!!!! я просто в ужасе. Вроде и так стараюсь не мучного, сладкого не много, жирного, и перед сном не ем, а вес не уодит... Я вся в расстроенных чувствах по этому поводу. Не привыкла к себе такой большой...
0
07.03.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Казань
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=112
вот тут так хорошо все описано)))вообще супер...ни какого неудобства и дискамфорта она мне не приносит....не чем себя не ограничиваю...тоесть ужин маленько поскромнее чем обычно)))
0
07.03.2013
Ответить
Мама троих (13 лет, 11 лет, 10 лет)
Лида
Кстати, ты ещё кормишь грудью? я - да, и переживаю, не отразится ли диета на количестве и качетсове молока?
0
07.03.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Казань
воооот))) это мне и понравилось... если ты внимательно все прочитала то по сути продукты которые можно нам есть и мы едим все входят в состав разрешенных продуктов, а все остальное нам и так нельзя изза кормления грудью....собственно ужинаю я не в 18 а в 19 так как поздно ложимся, и сейчас поплотнее завтракаю))) а так ни чего не сказалось на молоке.... как ела я мясо молочку и каши так и ем, только малость в другом порядке не так как раньше))
0
07.03.2013
Ответить
Мама троих (13 лет, 11 лет, 10 лет)
Лида
ага, прочитала. Действительно!))) Надо будет попробовать!) Правда не уверенна, что получится, т.к. пока живём с родителями мужа, и готовит свекровь. По этому ем то, что есть))))) Но оставила в закладках статью, когда переедем домой, возьмусь за питание!))))
0
07.03.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Казань
и не думай что это диета, это система питания.... есть можно столько сколько хочеться, главно не мешать продукты и не есть вредное)))
0
07.03.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Гомель
ты все-таки померяй объемы. потом интересно например через месяц-два сравнить и удивиться)))
0
06.03.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Казань
я на той неделе замерела))) ближайший месяц не буду чтоб потом офигеть))
0
07.03.2013
Ответить