16/30
Похудейка
Сегодня у нас разгрузочный день без нагрузок. Мы ничего не делаем и ничего не едим.. А разгружаемся мы на молокочае. Кипятим молоко и завариваем в нём зелёный не пакетированный чай. даём настояться иииииии пьём его весь день. Пить такой чай в этот джень можно сколько угодно и его можно делать любой крепости (т.е. увеличивать или уменьшать кол-во заврки). Вот собственно и всё задание. Какую - нибудь интересную инфу напишу завтра (сейчас пдруга пришла с бутылём на мужа жаловаться) Кстати о чём бы вы хотели чтоб я написала?
Анастасия
Девчонки, все-таки я вылетаю,... просто физически не успеваю ни упражнения делать, ни отписываться если я все таки их сделала... =((( очень жаль, но надеюсь, что в слудующий раз буду с вами!
18.09.2011
Ответить
ТАТЬЯНА
всем привет у меня КД и депрессия вчера был загрузочный день сьела целую шоколадку и все бесит чего то .чувствую себя бегемотом и надоело это сало .... блин надоело уже хочу все как было раньше и сейчас и еще блин есть добрые люди которые масло в огонь подливают которые раньше были не худышки а теперь подкалывают что я до сих пор не похуднла в до беременное состояние ....ррррр. сегодня буду на разгрузке и в вс без выходного.
17.09.2011
Ответить
Солнышко
Я молочай не пью, сегодня придерживалась принципа водной диеты, правда ела мало, но все равно пила много ))) Еще сделала пресс
16.09.2011
Ответить
Наталья
Я сегодня сделала упражнения, ХХ 30 мин, пояс 3 часа, сейчас наднла на второй сеанс, массаж банкой сделаю вечером в душе, а завтра на молокочай
16.09.2011
Ответить
Елена
я сегодня разгружаюсь правда на шоколаде,и вкустно и результативно!да и программу минимум утренне-дневную я сегодня уже выполнила(зарядка,растяжка,пояс,прогулка)у меня предложение:давайте в понедельник все вместе разгрузимся а потом поделимся результатами? :)
16.09.2011
Ответить
Наталья
Я за, если ГУРУ Таня даст отмашку, то вперед, а вечером отвесиками обменяемся
16.09.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.