Куриную грудку отвратить на пару. Сварить овощи: чечевицу, брокколи, цветную капусту, горошек, мелко нарезаные морковь, лук и кабачок.
Брокколи, цветную капусту и половинку куриной грудки превратить в пюре в блендере. Остальную часть курочки нарезать кусочками. Смешать. Перед подачей посолить, добавить сметану. 
Компот
Малина, клубника, черника.
