2 дня на работе после 2-х декретов

Отработала я 2 дня на работе, после 4 лет сидения дома. И вот результат, начальство делает вид (или действительно так думает), что меня не 4 года не было, а 4 дня. Люди все сменились, никого не знаю (из стареньких 4 человека), техника сменилась, условия изменились, вобщем как на новую работу устроилась. Но все считают, что я все знаю и объяснять ничего не надо, Такое количество информации на меня свалилось, сижу целый день в напряжении, бегом домой, там куча домашних дел. Ночами спать не могу просыпаюсь в 3 ночи и плачу, в пятницу проревела весь вечер, чувствую себя старой, тупой, бестолковой, постоянное унижение (люди, что приходили в прошлый раз ко мне в подчинение, сейчас начальники, а меня после декрета понизили в должности) в офисе я улыбаюсь, делаю вид что все в порядке, а хочеться разреветься. Видимо в результате стресса вчера поднялась температура 38, еле хожу сегодня. Поругалась с менеджером, как я считала правильно, ведь раньше не разрешалось делать то как она сделала, а сейчас начальник сказал,что это я не права. В отделе кадров вызвали на разговор, что мол она девочка новенькая (ОНА!!!!) и надо ей помогать, а не требовать с нее четкое выполнение правил. Вобщем завтра снова на работу, работать очень хочу, но чувствую как будто мир перевернулся а я осталась на месте. Грустно и обидно, но я все равно пойду на работу и никому не покажу как мне больно и обидно.