Буду ежедневно писать, что мы съели. Опять мучают сомнения об однообразном питании...
25 июня.
Обед: свекла+картошка + морковка + лучок + цв капустка +петрушка, укропчик + телятина+ оливковое масло
Фрукты: груша (тертая в кефире), абрикос (в банке)
Каша 2 раза (1 раз слив масло), йогурт (малина), творожок
26 июня.
Обед: картошка+лучок+кабачок+шпинат+укропчик+индейка + оливковое масло (лучше без кабачка, т к и он и шпинат слабят)
Фрукты: тертый банан в кефире, сливы, черешня
Каша 2 раза (1 раз слив масло), йогурт (груша-яблоко), творожок
27июня.
Обед: тыква+лук+укроп+картошка+индейка+ оливковое масло
Фрукты: клубника в блендере, много
Каша 2 раза (1 раз слив масло), йогурт (клубника+банан), творожок
28 июня
Обед: кукуруза+лук+картошка+зелень+мясо
Фрукты: черная смородина, клубника (в блендере)
29 июня
Обед: кабачок+лук+брокколли+петрушка+мясо
Фрукты: персик, малина (в блендере)
30 июня
Обед: картошка+лук+горошек+шпинат
Фрукты: персик, малина (в блендере)
1 июля
Обед: свекла, картошка, морковь, лук, ческнок, лавр лист, горошек(черн), зелень, мясо
Фрукты: малина, персик (блендер), черешня
2 июля
Обед: свекла, картошка, морковь, лук, ческнок, лавр лист, горошек(черн), зелень, мясо
фрукты: банан
3 июля
Обед: цв капуста+морковь+рис+лук+кабачок+мясо
Фрукты: черешня (блендер)
4 июля
Обед: картошка, кукуруза, лук, кабачок, лавр лист, перец горошком, индейка.
Фрукты: черешня
5 июля
Обед: кукуруза, тыква, индейка
Фрукты: малина, персик (блендер)
