Девочки, подскажите как преодолеть паническое настроение? Расскажу подробнее: долго не могла забеременеть, постоянно думала, что никогда и не получится, после стимуляции овуляции увидела долгожданные // и понеслось....то у меня внематочная по моим предположениям, то ЗБ, то выкидыш будет, то рожу очень рано....В итоге родила мальчика в 8 месяцев, гипоксия, инфекция, зелёные воды, пневмония, желтуха...Сейчас сыну 4 месяца, а я вместо того, чтобы наслаждаться материнством постоянно ищу у него болячки, начитаюсь ужастиков в интернете и реву круглыми сутками. Умом я понимаю, что гормоны, чрезмерная тревожность, интернет - зло, но всё равно ничего не могу с собой поделать. Подскажите было ли у вас такое состояние и как вы из него выходили? Может успокоительные какие-нибудь посоветуете...
Воронеж
Только в своей голове с собой договаривайтесь. Я как раз к 4 месяцам ребенкиным перестала выискивать отклонения. Вам, значит, нужно больше времени. Успокаивайте себя тем, что у Вашего ребенка руки-ноги есть, голова есть, кушает, пьет, писает, какает, бодрый, игрушки ручками хватает, значит он здоров. Повторяйте себе это как мантру, смотрите на него глазами не мамы, а так, как если бы Вы со стороны на него смотрели, ведь Вы бы не подумали, что он болен. Ну, и все в таком духе. С собой нужно договариваться.
Саратов
Добрый день! Каждая мать очень волнуется за своего ребенка, это вполне нормально. Главное, конечно, не перегибать. Чтобы отвлечься от дурных мыслей, гуляйте побольше, сходите пару раз ко врачу и успокойтесь))) Придумайте интересные занятия на день, допустим вместо признаков болезни ловите интересные моменты для фотографирования ребеночка, а в годик альбом сделаете из них. В общем фантазируйте на позитиве, пусть сначала это будет трудно, потом будет легче!
Казань
Вот у вас жизнь одна. Вы поймите, что любая мать, ну вменяемая, делает для своего ребёнка все, что может. И вы делаете для него, все что в ваших руках. Остальное уже за Всевышним. От того что вы понервничаете, что либо поменяется ? Нет. Но мать у малыша будет дёрганной. И своими пустыми переживаниями вы себе здоровье портите) все болезни от нервов. Не тратьте свою жизнь на негатив! Думайте о хорошем!
Днепр (Днепропетровск)
К психологу сходите. МЫСЛИ МАТЕРИАЛЬНЫ!!! писала всем и буду писать. Что надумали то и будет. Хотите чтобы все плохо было? Так и будет. Хотели болячек? Получили при рождении. Тут для себя решите чего вы хотите для крохи. Если хотите всего самого все самое и будет. Запретите себе даже думать о таком. 🤨😣
Петропавловск-Камчатский
Меня спасали помощь мужа и книги. Я вас отлично понимаю. Меня долго кошмары мучали. По ночам прислушивалась к дыханию. Высматривала всё подозрительное в поведении ребенка и его развитии и рыла интернет вычитывала ужасы...это гормоны. Послеродовая депрессия. Всё пройдёт. Это пережить надо. По успокоительным не подскажу - я их не пила и не пью. Сразу сонная
Нижний Новгород
Можно успокоительные попить.Вы себе программу негативную ставите,это не есть хорошо.Пустырник,новопассит,персен хотя бы.Кому что помогает.